Hvordan finne en Air Force Wife Support Group
Det er svært unike utfordringer i å være en Air Force kone. Hyppige distribusjoner og hyppige trekk blandet med hverdagen kan ofte være overveldende. Det er andre luftvåpen ektefeller der ute som går gjennom de samme slags problemer. Finn en Air Force kone støttegruppen og finne venner og støtten du trenger.
Bruksanvisning
1 Besøk basen Airman og Family Readiness Center. Ansvaret til de som jobber i AFRC er å sørge for at din familie er tatt vare på. De vil ha informasjon om lokale arrangementer, støtte grupper og annen hjelp tilgjengelig for deg.
2 Styrk din personlige støttenettverk. Folk som allerede er involvert i livet som familie, venner, naboer og kolleger, kan være livs sparere. Hold kontakten med dem på en jevnlig basis. La dem vite hvor viktige de er for deg og involvere dem i livet ditt.
3 Bli involvert med mannen din skvadron. Det vil være koner som har ansvaret for planlegging familiesammenkomster. Delta på arrangementer, bli kjent med folk og bli involvert i å hjelpe ut.
4 Les den lokale avisen kalender over hendelser. Mange lokale militære støtte grupper vil liste sine arrangementer i avisen. Hvis ja, ta kontakt med gruppen, delta på et arrangement og se om gruppen er for deg.
5 Sjekk på nettet. Internett er svømming med fora og støttegrupper for Air Force koner. Noen bare inkludere ektefeller fra en viss Air Force base og andre inkluderer alle interesserte militær ektefelle. Søk rundt og se hva du kan finne. Når du finner en du liker, begynne å legge inn kommentarer og bli kjent med nye støttegruppen.
6 Spør rundt. Hvis du bor i eller i nærheten av en militærbase, kan folk i ditt område vet om lokale støttegrupper. Spør venner, naboer, prestene medlemmer eller en ansatt hos din lokale videobutikk. De kan være i stand til å peke deg i riktig retning.
7 Volunteer i ditt område. Finn lokale organisasjoner som støtter flyvere og deres familier. Bli med i sine prosjekter. Sjansene er du vil møte mennesker som deler dine bekymringer, samtidig som andre Air Force familier på samme tid.
Hint
- Snakk ut. Når du finner en støttegruppe, delta på et møte eller arrangement og være modig om å møte og bli kjent med nye mennesker.
- Samhandle med positive mennesker. Det er lett å bli sugd inn i relasjoner med mennesker som sutre eller klage hele tiden. Prøv å begrense din tid med dem og i stedet tilbringe tid med dem som er optimistisk og hjelpsomme.
- Konene til spesielle operasjoner flyvere er ikke i stand til å åpent diskutere sin manns distribusjoner. Hvis det er tilfelle for deg, finne støtte i din manns skvadron der du kan snakke fritt.
- Støttegrupper kan gjøre mye, men de kan ikke gjøre alt. Hvis du eller et medlem av familien trenger emosjonell omsorg, søke hjelp av en lege.
- La din manns rang på døra når du er med din støtte gruppen. Ikke la stereotypier komme i veien for å hjelpe hverandre.