Hvordan forsiktig Teach Your Baby å sovne alene

Når du har en ny baby, er det lett å få ham veldig vant til å bli holdt mens han går i dvale. Mens det er ingenting galt med dette, kan det komme et punkt i tid når du ønsker å hjelpe trene ham til å sovne på egen hånd. For å gjøre prosessen så skånsom som mulig, er det avgjørende å innlemme gradvise endringer i din teknikk for å unngå for harde en justering for den lille. Riktig søvn trening vil tillate både deg og barnet ditt til å hvile komfortabelt.

Bruksanvisning

1 Begynn å flytte babyen feedings tidligere slik at han ikke sette likhetstegn mellom å fôre med å sovne. Hvis barnet begynner å døse mens du mater, forsiktig snakke med ham for å prøve å holde ham våken.

2 Plasser barnet i sengen eller utpekt sovested når du ser at han begynner å bli søvnig. Hvis han får panikk og våkner opp, kan du holde ham igjen hvis du ønsker å tilby komfort, men så snart han roer seg ned og blir døsig igjen, plassere ham tilbake i soverommet.

3 Stå ved sengen, kurrer til babyen din, slik at han vet at du er der fortsatt. Vent med babyen mens han sovner, og ikke dra før han sover.

4 Gradvis skritt tilbake lenger og lenger hvert par ganger du sette barnet til å sove i sengen. Dette vil bidra til å oppmuntre ham til å lære hvordan du selv berolige. Du kan overføre fra sengen side til midten av rommet, til døren, til rett utenfor døren, før du kan bare legge din søvnig barn ned og gå bort uten en oppstyr.

5 Begynn å innlemme en sovende tidsplan slik at barnet sovner lettere på de riktige tider. Plasser crib eller soveområde i nærheten av et vindu og holde blinds åpen. Begynn å våkne babyen opp tidlig - dette kan kreve at du flytter sengetid litt tidligere for å unngå en overtrøtt baby.