Hvordan gjenkjenne hvis du er et offer for vold i hjemmet

Ifølge enkelte studier, vil 1 av 4 kvinner står overfor vold på et tidspunkt i livet. Gjenkjenne faresignalene før du blir en statistikk.

Bruksanvisning

1 Ta en hard titt på hvor mye kontroll du har over livet ditt. Misbrukere er kontrollerne. De plukker dine klær, venner og jobb; de forteller deg hvordan du skal oppføre seg. Som et offer, har du ikke noe privatliv. Overgriperen leser e-posten din og lytter inn på telefonsamtaler. Han gjenkjenner ikke du som partner i forholdet. Han har alltid å ha rett, og dine meninger er devaluert.

2 Ta lager av din situasjon: Er du isolert? Misbrukere prøve å isolere sine partnere. De begrenser din kontakt med verden utenfor ord, spesielt familiemedlemmer og venner du er nærmest. Misbrukere har vært kjent for å selv låse sine ofre inne i huset. De må alltid vite hvor du er og hva du gjør.

3 Se etter et sammenbrudd i kommunikasjonen. Misbrukere har problemer med kommunikasjonen. De har en tendens til å monopolisere samtalen, og det er ingen resonnement med dem. Når de ikke får sin måte, de ty til raserianfall og voldelige utbrudd, ofte over noe mindre.

4 Hold deg fast til selvtilliten. Misbrukere elsker å bagatellisere sine ofre. På grunn av deres egen usikkerhet, de føler seg bedre når de setter deg ned. Det er vanligvis en liste skrevet eller psykisk, av ting de ikke liker om sin partner. De tilbringer mye tid på å prøve å korrigere disse oppfattet feil.

5 Husk selvtillit du en gang hadde. Ofre for vold i sakte begynner å miste sin selvtillit. Trygg og intelligente kvinner ofte engasjere seg med feil person. Hvis noen med en sunn følelse av selvtillit verdt begynner å handle usikker, kan misbruk være årsaken.

6 Sjekk ditt engasjement kalenderen. En misbrukt person avtar ofte sosiale invitasjoner fordi det er lettere enn å være flau. Overgriperen har ydmyk hans offer i offentligheten, ofte gjør det synes å være en spøk.

7 Spør deg selv som er på feil. En overgriper tar aldri ansvar for sine handlinger. Det er alltid offerets skyld: "Hun fikk meg til å gjøre det." Til slutt, offeret begynner å tro på løgnene. Hun kan dekke opp for overgriperen, prøver alt for å gjøre ham lykkelig. Men ingenting er nok eller god nok. Syklusen av mishandlingen fortsetter.

8 Slutte å være en tjener. Partnere i en overgriper vanligvis føler seg mer som en tjener enn en mann eller kone. Det er ikke snakket om så mye, men menn kan også være utsatt for vold i hjemmet. Overgriperen gjør alle de store beslutningene og håndterer pengene. Offeret føles som et barn ber om en kvote.

9 Se etter fysiske spor. Misbruk ofrene ofte slitasje lange armer og lage unnskyldninger for kutt og blåmerker de ikke klarer å skjule. De har også omorganisere sine hjem ofte, og få nye møbler ofte. Under anfall av ukontrollert sinne, knuser overgriperen alt i sikte. Men studier har vist at de ikke ødelegge deres egen eiendom.

10 Stol på dine følelser. De fleste ofrene vet at de blir misbrukt. De liker ikke hvordan ting er, men de vet ikke hvordan de skal komme seg ut av forholdet. Misbruk kan variere fra en sårende kommentar til vold eller drap. Du vet når du blir misbrukt av hvordan det gjør du føler om deg selv.