Hvordan gjøre det godt igjen etter at du har alvorlig skade noen

Folk er komplisert. Hver eneste en av oss er helt unikt. Konflikter oppstår mellom oss, så avvikende som de tingene som gjør oss hvem vi er: forskjeller i meninger, stressrelatert belastning, ikke å se øye til øye og mellommenneskelige konkurranse. Enten du er barndomsvenner eller gift i flere tiår, dessverre, sårer noen på et punkt er uunngåelig. Den gode nyheten er at det ikke nødvendigvis trenger å bety slutten på forholdet, så lenge du respekt og ydmykhet har det godt igjen.

Bruksanvisning

1 Innrømme for deg selv at det du gjorde var sårende. Prøv å sette deg i den andre personens sko. Erkjenne det faktum at det du gjorde var sårende og ta personlig ansvar for dine handlinger. Ikke klandre den andre personen for å være opprørt.

2 Ta kontakt med personen og innrømme at du forårsaket en forseelse. Be om en sjanse til å be om unnskyldning og et passende tidspunkt å møtes og diskutere hva som skjedde. Møtes et sted som føles behagelig for skade personen. Avhengig av hvor alvorlig du skadet den andre personen, kan hun ønsker å møte i en privat eller nøytral innstilling.

3 Gjennomføre en ansikt-til-ansikt unnskyldning. Beklager oppriktig for dine handlinger uten å begrunne eller unnskylde dine handlinger. Innrømmer ærlig at det du gjorde var galt og sårende.

4 Gi personen tid og rom for helbredelse. Har empati for den tiden det tar for henne å helbrede. Gi henne plass --- og hennes egen unike tempo --- å tilgi deg. La henne bestemme når det er på tide å gå videre.

5 La personen kontakte deg, eller fortelle deg at det er OK å begynne å gjenoppbygge forholdet. Avhengig av ditt forhold, kan dette være en telefonsamtale, en e-post, en kort samtale, eller til og med subtile kroppsspråk. Forslag til personen for å reparere forholdet.

6 Approach uselvisk forholdet. Forplikte seg til både deg selv og den andre personen ikke å gjenta den samme feilen. Følg gjennom med din forpliktelse til ikke å skade den personen igjen.

7 Godta at du aldri kan tjene hennes tilgivelse. Å være i et forhold handler om å respektere en annen persons følelser. Forstå at det du gjorde kan være for vanskelig for personen å tilgi. Respekter hennes avgjørelse og godta situasjonen hvis forholdet ender. Lær av feil.