Hvordan ha en mareritt-Free Halloween

Enten det er spøkelser og troll terrorisere din 3-åring eller rester av en maske sterk film slasher haunting din 6-åring, kan Halloween mystifisere selv de mest veltilpassede barn.

Forvirringen blir enda verre når skumle skurk kostymer spankulere rundt spøkelses verftet ornamenter - men lurer bak hvert nabolag døren er godteri og en vennlig hilsen.

"Hva gjør Halloween moro er når barna kan leke med og kle seg ut som ting som er skremmende for dem," sier Tamar Chansky, barnepsykolog og forfatter av "Frigjøre barnet mot angst."

"Det er ikke gøy når barna er livredde for noe," Chansky sa.

Det er opp til foreldrene å bidra til å holde busemann i sjakk under Halloween.

Unreal Frights

Hvis barnet ditt er dødsens redd for spøkelser og troll vandrende gatene på Halloween, er han ikke alene. Faktisk, de fleste barn 7 og yngre uttrykte frykt denne tiden av året, fordi hjernen ikke fullt skille mellom fantasi og virkelighet, sa Tina Feigal, foreldre trener og tidligere skole psykolog.

"Voksne må være klar over at barndommen fantasy, som er en del av magien, kan også ha en vanskelig aspekt når barnet ikke er i stand til å avgjøre hva som er ekte," sa Feigal. "Halloween er en spesielt utfordrende ferie, med et stort trekkplaster for barn og stort potensial for skrekk."

Når et barn ser en person i en maske, kan han reagere med frykt fordi han virkelig tror han ser et monster, ikke en person.

Jennifer Little, en 40-år pedagog med en doktorgrad, bemerker at spedbarn og småbarn ikke har kognitiv utviklings resonnement for å utvide fra fantasi til virkelighet eller virkelighet til fantasi.

"Alt ser virkelig for dem fordi de opplever det," sa Vesle. "Dette er egentlig en forlengelse av den tilstand der, som spedbarn og småbarn, hvis de ikke ser det, og hvor det gikk, eksisterer ikke lenger det."

Rett etter pjokk år, barn begynne å lete mer etter sannheten bak fantasy.

"Når et barn kan være vitne til transformasjon av en kjent person går inn i drakt, de vet at personen er der fortsatt, bare se morsomme," Lille sa. "Hvis de ikke har sett transformasjonen av å komme inn i drakt, er det en fremmed som ser veldig forskjellig fra alle andre, og derfor skremmende."

Unntak er kostymer av kjente tegneserie ansikter, som Askepott, Casper det vennlige spøkelset eller Byggmester Bob. Lille sa de er vanligvis ikke skremmende for barn, fordi de ser personen bak masken som tegneseriefigur.

"Dette er grunnen til at barn i Disneyland er magisk fraktet til å tro at den vennlige og elsket costumed person er tegnet," Lille sa.

No More Nightmares

Mareritt kommer og går gjennom hele året for mange barn, men de har en tendens til å pigge under Halloween sesongen. De ekstra vonde drømmer blir ofte drevet av fryktelige møter.

Ifølge Lauri Quinn Loewenberg, sertifisert drøm analytiker og forfatter av "Dream On det: Lås opp drømmene dine, forandre ditt liv," de fleste barndommen drømmer involverer monstre, dinosaurer og hekser. Alle av dem er vanlige Halloween-kostymer.

Legg Halloween TV spesialiteter og et høyt sukkerinntak, og foreldrene har et mareritt venter på å skje, sa Loewenberg.

Begrense godteri inntak to timer før sengetid vil bidra til å redusere risikoen for mareritt. Hvis monstrene fortsatt ikke vil holde seg borte om natten, til den mest effektive måten å få spøkelser og troll ut av ditt barns drøm er å hjelpe barnet ditt omskrive slutten av mareritt, sa Loewenberg.

Ifølge Loewenberg, skaper et barns sinn sine egne drømmer. Endre et monster angrep en dum monster sing-a-long hjelper desensitize barnet ditt til å frykte og gir ham makt over sine drømmer.

David Klow, en Illinois-basert familieterapeut, antyder foreldre møte sine barn i midten ved å takle kilden til mareritt. En forelder kan spørre: "Vel, hva skal vi gjøre", eller "Kanskje vi må finne en måte å snakke med monster" for å roe et barns frykt.

"Denne typen spille på lag med barnet i deres virkelighet åpner for en mer grundig rengjøring av frykt, heller enn å prøve å gjøre dem gå bort midlertidig," sa Klow.

Monsters Away

Erobring monstre med dumme aktiviteter og pre-Halloween dress-up parter kan hjelpe barn å mestre sin frykt. Disse hendelsene hjelpe dem bearbeide forskjeller mellom fantasi og virkelighet, mens knep eller behandle.

Chansky anbefaler foreldre å snu skummelt å dumt med et monster makeover.

"Ta prospekter eller bilder fra friendlyish kostymer som fremdeles kan være ubehagelig for barnet, og har barnet tegne morsomme ting på dem, slik som barter, trompeter, hår curlers," Chansky sa.

Chansky foreslår også å hjelpe barnet ditt gjøre sin egen monster med plakater, papp og markører.

"Når barna tegne et monster, får de ideen om at det er opprettet," sa hun. "La dem navngi monster og gjøre opp en morsom historie om henne."

Lille anbefaler en dag med kostyme shopping å lest barnet ditt med spøkelser og troll hun kan se på Halloween natt.

"La henne se, føle og spille med masker, fortrinnsvis på den voksnes ansikt slik at barnet kan se forvandlingen skje," Lille sa. "På dette punktet, kan korte samtaler skje, for eksempel" Er jeg virkelig en gorilla? eller "Er jeg virkelig Cinderella? å gi barnet en grunnlegg erfaring som trengs for fantasy versus virkelighet. "

Teknologien kan også bidra til å roe et barns Halloween frykt. Feigal antyder foreldre søke på Internett for lavt trussel Halloween lyder og bilder, så snakk med barnet om hva som er virkelig og hva som er late.

"Å gi eksempler på ekte og late som kan berolige angst om Halloween, skaper kjennskap som jevner veien for en hyggelig ferie," sa hun.

Selv om Halloween kan skape forvirring og frykt for mange barn, kan det skrekk på natten tilbyr en verdifull erfaring, sier Feigal.

"Barn liker å kle opp og spiller en unik del for dagen, og på en måte, er det fordi de lærer å overvinne sin frykt," sa hun. "Barn bruker Halloween å styrke deres mot, som er det som gjør det gøy og er sannsynligvis den mest verdifulle funksjon."