Hvordan hjelpe barn Cope etter skilsmisse

Skilsmisse kan være en tøff tid for barn. De to viktigste personene i barnets liv er ikke lenger kommer til å være å leve sammen og dele omdøpt tid. Barnet vil trenge hjelp å tilpasse seg en ny livssituasjon og nye familie roller. Denne artikkelen vil utforske hvordan du kan hjelpe barna å takle mens du går gjennom prosessen med skilsmisse av foreldrene.

Bruksanvisning

1 Snakk med barna og la dem vite hvis du opplever problemer i ekteskapet. Barn er observant, og de kommer til å plukke opp at noe er galt. Hvis du la ting gå, mange barn, særlig de mellom 6 og 8, kan føle at problemene er deres feil, og begynner å føle seg dårlig om seg selv. Du kan være selektiv i hva du sier, men gi dem en følelse av hva som skjer.

2 La barna vite når du bestemmer deg for å skille og få en skilsmisse. Det er best å ha en felles diskusjon av begge foreldrene. Du kan bestemme hva du skal fortelle dem at er alder riktig, for eksempel hvor mange detaljer om hva som gikk galt, eller hva som skjedde som førte til dette punktet.

3 Gi barna en følelse av hva som skal komme. Barn trenger å vite at det er en følelse av forutsigbarhet i sine liv. Det kan være problematisk som barn ikke å vite hvor du skal bo, og når du vil se begge foreldrene. La barna vet at du vil både se dem hver uke, og gi dem en idé om hvor hver av foreldrene skal leve. Hvis en av foreldrene er usikker på plasseringen av deres fremtidige bolig, la barnet vite at han / hun vil fortsatt være i stand til å se den overordnede!

4 Fortell barnet at du elsker ham eller henne. Det er svært viktig under separasjonsprosessen og etter skilsmisse for et barn å føle seg elsket av begge foreldrene. Det er allerede kommer til å være vanskelig å justere og bli vant til nye livssituasjon, nye tidsplaner og ikke være i stand til å se begge foreldrene til alle tider.

5 Sørg for at barnet vet at skilsmisse er ikke deres feil. Du tror kanskje at et barn vil automatisk vite at det er foreldrene som har problemer, og at barna ikke spille en faktor i deres beslutning om å skille. Dette er imidlertid ikke tilfelle. Et barn kan føle at noe han gjorde var årsaken til separasjon. Hvis en av foreldrene går bort, kan barnet føle at han gjorde noe galt, og at foreldrene forlater fordi han / hun ikke elsker barnet lenger.

6 La barnet til å snakke om sine følelser om skilsmisse. Begge foreldrene bør få tid for barnet å tilbringe med dem en på en, for å snakke om hva som skjer. Husk å la distraksjoner på døren, og være der følelsesmessig for barnet mens barnet diskuterer hennes tanker. Ikke kritisere barnet for å føle en viss måte, da dette er barnets sanne følelser.

7 Hold konsistens i barnets liv. Når du kommer opp med en plan, holde det enkelt nok for barnet å vite når hun vil se hver av foreldrene hver uke. Opprettholde en følelse av orden i både husholdninger, og holde seg til tidligere regler. Det er ikke nyttig å plutselig la barnet å holde opp alle timer og spise hot fudge iskremer til middag bare fordi du føler deg dårlig for henne å måtte gå gjennom skilsmisse.

8 Mange stater tilbyr foreldre klasser for foreldre å lære å hjelpe sine barn gjennom skilsmisse. I Maryland, er alle foreldre som kommer gjennom rettssystemet med forvaring problemer beordret til disse klassene gjennom National Family Resiliency senter (se Ressurser). Det er også klasser tilgjengelig for barna i noen fylker i Maryland.

9 Søke rådgivning for barnet. Hvis du oppdager at barnet har problemer, til tross for din innsats, kan barnet trenge ekstra hjelp håndtere skilsmissen. Noen kjennetegn kan være lavere karakterer i skolen, som handler ut atferd, og tilbaketrekning fra normale aktiviteter.

Hint

• Vær empatisk. Prøv å forstå barnets følelser og akseptere dem. Tross alt, de er bare barn som har å forholde seg til voksne saker!
• Vær forsiktig med hva du sier til barnet om skilsmisse. Det kan ikke være nyttig for en fem år gammel til å lære at foreldrene hater hverandre, og den ene av foreldrene jukset på den andre. Men hvis barnet ditt er en tenåring og problemet var om ulike livsstiler, kan du nøye forklare barnet ditt i meningsforskjeller. Bare holde det passer for alderen.
• Ikke legg barnet i midten av problemene du og den andre av foreldrene har. Håndtere disse dere selv og la barnet å være en gutt.