Hvordan hjelpe barn overvinne en frykt for det ukjente

Frykt er en normal del av livet og kan også være nyttig. Som foreldre kan vi ikke fjerne all frykt fra et barn, men vi kan bidra til å lindre de som kan holde våre barn fra å oppleve et rikt og fullverdig liv. Små barn har ofte en frykt for det ukjente; en frykt som kan påvirke dem inn i voksenlivet med nedslående dem fra å prøve nye ting. Det er strategier som alle foreldre kan bruke for å hjelpe barnet sitt overvinne en frykt for det ukjente.

Bruksanvisning

1 Vær akseptere av et barns frykt; ikke gjør narr av eller le av det. Hjelpe henne å innse at frykt er en følelse som alle andre.

2 Kvitter deres frykt; ikke ignorere det. Selv om han vet at frykten er urimelig, kan han trenger din oppmuntring. Oppmuntre ham til å snakke om sin frykt og kanskje du kan finne ut hva som ligger bak det.

3 Ta deg tid til å snakke om ukjente situasjoner barnet vil bli møter i en naturlig måte. Frykt for det ukjente kan meget vel være frykt for det ukjente, så gi henne kunnskap om det kan gjøre det mer kjent eller kjent. Hun kan føle seg mer komfortabel og trygg på situasjonen.

4 Vær sannferdig om de aspektene av det ukjente barnet frykt; ikke lyve eller hvitvaske sannheten. Hvis han spør deg om en potensiell situasjon som skremmer ham, være rett på hva du kan forvente.

5 Innføre ukjente situasjoner i en langsom, gradvis måte. Ikke dump barnet ditt i en skremmende situasjon på en gang, noe som bare vil gjøre ting verre. Ved å gjøre det i grader, gir du henne et sett med suksesser å bygge videre på.

6 Angi et positivt eksempel. La barnet se deg håndtere noen ukjente situasjoner. Del din nervøsitet (ikke frykt) om hva utfallet vil bli, og la ham se deg lykkes.