Hvordan hjelpe en alkoholiker Brother

Alkoholisme river familien fra hverandre. Hvis du har en bror som er praktiserende alkoholiker, du vet første hånd hvor vondt og frustrerende å håndtere sykdommen kan være. Som et familiemedlem, du ønsker å støtte din bror i hans problemer, men dette er fysisk og følelsesmessig utmattende. Det er egentlig ikke noe du kan gjøre for å lette hans pine unntatt komme seg ut av veien og la ham til å innse sin egen skjebne. Det finnes måter å gjøre det lettere for deg selv, og hjelpe deg selv og din egen familie er virkelig den eneste måten å til slutt ha noen positiv innvirkning på alkoholholdige. Det kan føles som tøff kjærlighet, men tøff kjærlighet holdning kan ende opp med å bli et ledd i kjeden han bruker for å redde seg selv.

Bruksanvisning

1 Gå bort fra sine problemer, og ikke "fikse" noen av konsekvensene av sin alkoholiserte oppførsel. Ikke lyv for å redde jobben, ekteskapet eller leiligheten hans. Dette holder bare ham fri for ansvar og i stand til å fungere som en aktiv alkoholiker lenger.

2 Forklar ham (på en nøktern øyeblikk) at du elsker ham, men at du ikke kan fortsette å være i hans liv mens han drikker. Du elsker ham, men du trenger å gå bort fra ham for en stund. La ham vite at hvis han noen gang velger å få nøktern og delta i et program som AA, vil du være tilbake i sitt liv på et blunk og være støttende for at positiv handling.

3 Ikke gi ham penger. Ikke kausjon ham ut av fengsel. Ikke la ham leve leie gratis på huset ditt. Ikke lat som han ikke drikker. Hvis han noen gang blir edru, vil han takke deg for å elske ham nok til å tvinge ham til å bli ærlig og ansvarlig.

4 Ikke late som hans drikking er ikke alvorlig. Det er alvorlige. Han vil dø av å drikke hvis han ikke får hjelp. La ham vite at du ikke vil han skal dø på denne måten.

5 Etter at du har løsrevet fra ham fysisk og følelsesmessig, slå fokus på ditt eget liv. Du har et helt liv av dine egne som fortjener pleie, tending, kjærlighet og oppmerksomhet. Når du føler deg selv å bekymre seg alkohol, gjøre noe hyggelig for deg selv. Gå en tur. Lag en liste over hva du er takknemlig for. Lek med barna dine. Ta med fokus tilbake til ditt eget selvbilde, der det hører hjemme. Du kan ikke kontrollere noen oppførsel men din egen. Jo mindre du plugger inn i alkohol mareritt, jo mer blir det hans mareritt og ikke din. Dette gir ham verdighet å løse det for seg selv, hvis han velger å. Det frigjør deg også til å gjøre sunne valg i ditt eget liv, med de forhold du har som er sunt og trenger din oppmerksomhet og kjærlighet.

Hint

• Bli alanon å snakke med folk som går gjennom det samme du er. Du kan finne deg selv ler om det.