Hvordan hjelpe småbarn Practice Gymnastikk

Småbarn er lite movers som elsker å teste sine fysiske grenser, og mens det ikke kan være OK for den lille til å hoppe av sofaen eller klatre opp rekkverket, kan han øve hans ape-lignende ferdigheter på en gymnastikk klasse. Du kan også hjelpe spirende turner øve noen ferdigheter hjemme. Husk å holde dine aktiviteter enkelt og utviklingsmessig passende for å unngå skade.

Bruksanvisning

1 Opprettholde en positiv holdning. Sjekk din pjokk gymnastikk klasse og noter støttende og oppmuntrende atmosfære treneren skaper. Fokus på å etterligne denne holdningen. Etter klassen, si, "Jeg er så stolt av deg for å lytte og følge instruksjonene så godt. Når du gjorde at roll på matten, kunne jeg fortelle at du har hatt det gøy praktisere." Hold en positiv og oppmuntrende tone når praktisere sammen hjemme.

2 Fokus på å bryte ned hver flytte inn i en rekke sekvensielle trinn som du øver hjemme. Bare øve trekk som du har sett hennes forsøk under trening, og spør henne gymnastikk trener om de beste måtene du kan øve med henne hjemme. Respekter trenerens ønske om han ikke anbefaler å forsøke dem hjemme. I slike tilfeller ber om enkle, lav risiko aktiviteter du kan gjøre med din lille turner å hjelpe henne balanse, koordinasjon eller stretching. Disse aktivitetene, som å gå en rett linje eller strekke musklene, hjelpe din pjokk å etablere kjernen prinsipper som er nødvendige for mer avanserte gymnastikk arbeid.

3 La din pjokk god tid til å øve hjemme. Tape en lengde på maskeringstape på gulvet og overvåke din pjokk som han praktiserer gange det. Forsiktig minne ham om å opprettholde en riktig holdning, gå tå først og peker tærne. Hjelp din pjokk etter behov ved å demonstrere riktig teknikk. Hold instruksjon moro. Tillat for litt dumhet og gir ros når pjokk viser selvdisiplin.

4 Sett mål med barnet ditt. Husk at småbarn er ung, så holde samtalen kort, uformell og utviklingsmessig passende. Si: «Så du de eldre utøverne praktiserer i dag? Hvilke ting ville du liker å gjøre når eldre?" Tilby forsikringer om at hvis barnet ditt holder å trene, vil hun være i stand til å gå videre til mer avanserte nivåer av gymnastikk. Spør barnet hva hun mener hun trenger å øve hjemme for å nå sine mål.

5 Legg vekt trivsel og samarbeid med barnas andre gymnaster. Snakk om barnas fremgang og engasjement for å øve. Dette vil hjelpe din pjokk fortsette å nyte skal gymnastikk og øver hjemme gjennom både utfordringer og suksesser.

Hint

• Alltid tilsyn pjokk, spesielt når man prøver å øve gymnastikk hjemme.
• Forsøk aldri noe hjemme som er utviklingsmessig upassende. Følg alltid anbefalingene fra ditt barns gymnastikk trener.