Hvordan hjelpe tenåringer gruppepress

Håndteringen av gruppepress er en del av hverdagen for tenåringer. Den gjennomsnittlige tenåring ansikter gruppepress over en rekke saker, som for eksempel mote, røyking, sex eller ulovlige aktiviteter, for eksempel butikktyveri, sier Teens Health. Etter hvert som barnet blir eldre og begynner å trekke bort fra familien reiret, blir han mer mottakelig for påvirkning av hans jevnaldrende. Siden tenåringer ønsker å bli akseptert og likt av sine jevnaldrende, de ofte legger press på seg til å prøve ting de tror deres venner gjør, som eksperimenterer med narkotika eller alkohol. Deres venner kanskje ikke engang å gjøre disse tingene, og gruppepress er i stor grad selvpålagt. Som forelder, kan du hjelpe din ungdoms gjøre smartere og sunnere valg.

Bruksanvisning

1 Still et positivt eksempel. Ikke delta i atferd som du vil at barnet skal unngå. Hvis du ikke vil at dine tenåringer å røyke, slutte å røyke. Hvis du vil at han skal øve defensiv kjøring, ikke kjøre som en gal. Tenåringer trenger å se foreldre som sunne forbilder som praktiserer god egenomsorg, sier Dr. Kenneth Ginsburg, en barnelege som er spesialist i ungdomsmedisin ved Barnas Hospital of Philadelphia, i et intervju med Washington Parent.

2 Unngå å kritisere tenåringens valg og atferd. I en artikkel for Empowering foreldre, foreldre ekspert og sosialarbeider James Lehman minner foreldrene at motsette foreldrenes autoritet og tar en motsatt synspunkt til nesten alle dine meninger er en del av normal oppvekst. Selv om du mener det godt, jo mer du kritisere eller sette ned tenåringens valg, jo mer han vil motstå deg og din innsats for å hjelpe.

3 tilbringe kvalitetstid med tenåringen din. Din ungdoms ønsker og behov kvalitet samtale-tid med deg, selv om han fungerer som han ikke gjør det, sier Dr. Ginsburg. Dele meningsfulle øyeblikk med tenåringen viser din kjærlighet og støtte, noe som kan bidra til å befeste ham mot de negative effektene av gruppepress.

4 Etablere regler og konsekvenser for negativ atferd. Din ungdoms ønsker - og trenger - å sette grenser, ifølge University of Illinois Extension familien fungerer. Drøfte konsekvenser med tenåringen på forhånd slik at han vet hva som vil skje hvis han bryter reglene. For eksempel, hvis tenåringen bestemmer seg for å gi etter for gruppepress og holde ut forbi portforbud, så han vil ikke være med familiens bil over helgen.

5 Belønning positiv atferd og beslutninger. Akkurat som du setter konsekvenser for negativ atferd, bør du også gi positiv forsterkning for gode valg og beslutninger. For eksempel, hvis din ungdoms overholder portforbud i en måned, belønne ham med mer frihet ved å gjøre portforbud 30 minutter senere. Hvis tenåringen vet at han vil bli belønnet for å gjøre smarte valg, kan han være mer sannsynlig å motstå gruppepress, enten internt eller ekte, å engasjere seg i negativ atferd.

6 Administrere dine egne følelser av angst om din ungdoms og gruppepress. Det er normalt å bekymre seg, men noen ganger, du kan jobbe deg opp over ingenting. Hvis du har utdannet tenåringen din riktig og du har tro på hennes beslutnings evner, prøv å løsne tøylene litt. Jo strammere du holder på, jo mer han skal prøve å trekke unna. Finn en gruppe av likesinnede foreldre med hvem du kan diskutere din frykt og bekymringer, råder Dr. Ginsburg. Se etter eldre foreldre som har lykkes jobbet med tenårene. De kan gi råd og oppmuntring.

Hint

• Selv om du bør unngå å kritisere tenåringens valg og beslutninger, betyr ikke dette å være ettergivende for uakseptabel atferd. Adresse dine bekymringer umiddelbart hvis tenår engasjerer seg i usunne eller farlige aktiviteter.
• Hvis du mistenker at din tenåring er involvert i med en negativ eller farlig peer group, søke råd fra en kvalifisert mental helse profesjonell som spesialiserer seg i å jobbe med ungdom.