Hvordan hjelpe voksne barn å gjenkjenne fornærmende relasjoner
Ser fra utsiden av en fornærmende forholdet, er det lett å gjenkjenne overgrep og lurer på hvorfor en kjær opphold. Men når du er i denne type forhold, spesielt når det bare misbruk er emosjonelle eller verbal, kan det være vanskelig å forstå hva som skjer. Det er lettere å rasjonalisere hva som skjer eller tror at du er forelsket, og dette er bare hvem personen er. Som forelder, kan du prøve å beskytte ditt voksne barn fra en overgriper, men du kan bare hjelpe ham gjenkjenne situasjonen.
Bruksanvisning
1 Lær å gjenkjenne tegn knyttet til ulike typer overgrep. Tegnene på fysisk mishandling er mye lettere å se enn de fra psykisk mishandling. Lese bøker om fornærmende relasjoner kan hjelpe deg å lære mer.
2 Søke hjelp av en rådgiver for å lære å håndtere situasjonen. Hvis du ikke nærmer deg voksen barnet nøye, kan du finne henne trekke vekk fra deg i stedet for å lytte til deg. En rådgiver kan hjelpe deg å arbeide gjennom dine egne følelser og veilede deg i å hjelpe ditt voksne barn.
3 Sett av en tid til å snakke med voksne barn om hva som skjer i hans forhold. La ham vite at du er der for å lytte og hjelpe på noen måte du kan. Unngå å fortelle ham hva han skal gjøre, som en mishandlet person kan se dette som en annen form for kontroll.
4 Oppmuntre ditt voksne barn til å søke rådgivning for seg selv, enten med deg eller alene. En nøytral tredjepart kan hjelpe henne sortere ut sine egne følelser og se hva hun må gjøre mer tydelig.
5 Lytt til hva din voksen barnet har å si og gi din støtte. Noen ganger vil han må du bare lytte. Andre ganger, kan han trenger for å kunne tilby et sted å bo eller en vei ut. Å lytte til det han sier vil hjelpe deg å vite hva han er ute etter når det gjelder støtte.
6 Følge ledelsen av ditt voksne barn, spesielt når du har uttrykt dine bekymringer. Noen mennesker tar lengre tid enn andre til å iverksette tiltak i en fornærmende forholdet. Gi henne tid til å absorbere informasjon og nå ut for hjelpen. Når hun vet at du er der, vil hun komme til deg når hun er klar.
Hint
- Unngå arbeider direkte med ditt voksne barns betydelige andre. Dette kan gjøre ting verre for barnet ditt i stedet for bedre fordi overgriperen blir sint ved tanken på å miste kontrollen.