Hvordan kompromiss i et forhold
Mens kompromiss er viktig å gjøre et forhold arbeid, det er ikke alltid den enkleste tingen å gjøre. Du kan helt uenig med din partner, som nekter å se ditt synspunkt. Når du forsøker å vasse gjennom forskjeller i et sted for forståelse, tenk på dere selv som et team, som arbeider mot samme mål: et varig forhold. Dette krever litt gjennomtenkt vurdering, positive kommunikasjonsferdigheter og rimelige ofre.
Bruksanvisning
1 Lytt til og vurdere den andres behov. Sett av dine ønsker for et øyeblikk og lytte til hva partneren din sier han trenger eller ønsker. Prøv å se situasjonen gjennom øynene til en bedre forståelse av hvor han kommer fra. Å se hans synspunkt sammen din vil hjelpe deg å komme opp med en god løsning som du kan bli enige om, sier psykolog John Gottman i "The Seven Principles for Making Marriage Work".
2 Forhandle ganske å komme opp med en avtale. Foreslå en løsning som oppfyller begge dine behov. Spør om hva du vil, slik at poengene dine uten å skylde eller kritisere. Se de ordene du velger og snakker i en omsorgsfull tone, antyder pastorale ekteskapsrådgiver Robert Samms i "Making Marriage Menings:. Innsikt og hemmeligheter fra en førti år Marriage" Målet med kompromiss skal være for både mennesker å vinne.
3 Gjør de nødvendige ofre for å møtes på midten. Når du finner en løsning, kan det kreve deg til å gi opp noen av dine ønsker eller vaner for å innlemme den andres behov. Når du gjør det første skritt mot et offer, vil partneren din trolig bli oppmuntret til å gjøre det samme på sin ende. Dette kan bety å gi opp en time med TV-tid til å tilbringe flere kvelder sammen eller begrense antall ganger du spiser ute, slik at du kan spare penger med din ektefelle.
4 Gå til par rådgivning om ofrene er for stor for enten person å gjøre. Hvis partneren din ber deg om å gi opp en viktig del av hvem du er, dine dypeste ønsker eller behov, kan en terapeut kunne formidle og hjelpe deg å kommunisere dine ønsker på en bedre måte. Re-tror å ofre som krever at du gir opp en del av hvem du er - det vil bare skade forholdet, sier psykolog Randi Gunther i "Selling Out: kompromittere Integritet i nære relasjoner" for Psychology Today. Negative følelser mot partneren din har en tendens til å nøle når du føler at du har gitt opp en betydelig del av hvem du er.