Hvordan kontrollere en samtale med en selvopptatt person

Samtale med en selvopptatt person kan være en drenering interaksjon som kan til slutt gjøre deg å unngå ham. Dessverre, unngå en selvopptatt person er ikke alltid mulig, spesielt hvis du har å jobbe med denne personen, eller om han er din venn eller slektning. Hvis du har til å samhandle med en selvopptatt person regelmessig og disse interaksjoner påvirker deg, det er ting du kan gjøre for å styre samtalen.

Bruksanvisning

1 Adopter en pasient holdning når vi samhandler med en selvopptatt person. Hvis du trenger å samhandle med ham på en jevnlig basis, tålmodighet og selvkontroll er avgjørende for å overvinne sin narsissistisk personlighet.

2 Kommunisere dine følelser på en nonconfrontational måte og i et privat sted hvor andre mennesker ikke vil lytte. Uttrykke følelser ved å fortelle den personen som samtaler, akkurat som relasjoner, gå begge veier. Slipp negative følelser du har tapping inne, som er en proaktiv måte å konstruktivt hjelpe henne å identifisere områder der hun har en tendens til å være selvopptatte. Vær veldig høflig og vennlig når du adresserer dette problemet.

3 Etablere grenser for å beskytte deg mot å bli overveldet. For eksempel, hvis han blir så selvopptatte at det er drenering deg, gå bort fra samtalen høflig å beskytte din personlige plass. Også sette grenser for hvor mye tid du tilbringer med ham. Bestem hva er grensen før denne personen begynner å overvelde deg. Lær hvor dine grenser, og sett dem deretter.

4 Undersøke hennes atferd for å bedre forstå hvorfor hun kan være så narsissistisk. Noen mennesker er selvopptatte fordi de er stadig på utkikk etter godkjenning, komplimenter, oppmerksomhet eller å bli akseptert. Gi henne en ekte kompliment, og finne ut om dette gjøre personen slappe av mer i løpet av samtalen.

5 Finne muligheter til å snu samtalen rundt til noe som ikke har å gjøre med den selvopptatte person. For eksempel, viderekoble samtalen ved å nevne noe du er både kjent med, som for eksempel lekser eller en arbeidsrelatert prosjekt.

6 Unngå samtalte med ham alene. Bo i grupper slik at du enkelt kan kommunisere med andre hvis behovet være, og så all din oppmerksomhet trenger ikke å gå til ham.

7 Minn deg selv at du ikke har kontroll over denne personen. Men er du i kontroll over deg selv og hva du kan gjøre for å holde henne fra å påvirke deg negativt. Til syvende og sist, hold deg til samtale med denne personen når det er nødvendig, komme til det punktet slik at samtalen ikke gå et annet sted, og ikke bli fanget opp i hennes oppførsel til det punktet hvor du mister din fred. Vi har alle feil, selv om noen er vanskeligere å takle.