Hvordan lage en forhøyet Arm Sling

En forhøyet arm slynge er en spesiell hylse som holder skadet arm i fast stilling. Høyden av armen i slyngen fremmer sunn flyten av blod gjennom armen som bidrar til å skade reparere seg selv så raskt som mulig. I stedet for å kjøpe en forhøyet arm fatle fra et apotek eller medisinsk forsyning butikken, kan du enkelt lage dine egne fra bunnen ved hjelp av en enkel medisinsk bandasje og noen enkle folding teknikker.

Bruksanvisning

1 Spre ut trekantet bandasje så kortsidene peker nedover. Den lengste rette siden bør kjøre horisontalt på oversiden av trekanten.

2 Bind bunnpunktet i en liten knute. Dette vil skape en liten lomme på bunnen av bandasjen som vil holde albuen mens den holdes i seilet.

3 Legg bandasjen over kroppen din slik den forknytte poenget er mot den skadde armen og høyere punkt er drapert over uskadet side skulder. Så hvis du skade din venstre arm, bør knuten peke mot venstre med den øvre halvdelen av bandasjen drapert over høyre skulder.

4 Hold armen slik at den er bøyd ved albuen og underarmen er horisontalt plassert over overkroppen. Slip den knyttede hjørnet over deg albue så albuen hviler i lommen.

5 Løft den nedre halvdelen av seilet opp og bringe det punktet over skadde siden skulderen. De to punktene i bandasjen skal nå bli drapert over skuldrene.

6 Juster armen for å sikre at det er forhøyet riktig og deretter knytte de to punktene i en knute på siden av halsen. Når seilet er bundet på denne måten kan du slippe den av og på over hodet uten untying det.

Hint

• Du kan klippe en stor trekant av et mykt materiale som bomull hvis du ikke kan finne en trekantet bandasje.
• Ikke bind slyngen så stramt at det graver i halsen din, eller du kan utvikle sår.