Hvordan man skal håndtere en person som alltid sier negative ting om meg

Noen fornærmelser kan bare være vitser mellom venner, men selv godmodig ribbing kan være nedverdigende og sårende. Dine venner og familiemedlemmer skal støtte deg, ikke rive deg ned. Dessverre, noen mennesker er rutinemessig fornærmende, og du kan ha å forholde seg til noen som dette. Mens konflikten er en normal del av livet, er det ikke nødvendig å bare la en person komme unna med å si negative ting om deg. Det finnes måter å effektivt håndtere en person som ikke kan synes å si noe fint om deg.

Bruksanvisning

1 Børste av noen av de negative kommentarene som om ingenting har skjedd. Ikke hver eneste bemerkning krever et svar. Jo mindre folk fokuserer på dårlig oppførsel, vil sjeldnere atferden forekomme.

2 Bytt tema. Gruble på en negativ kommentar eller holde seg til samme tema som fueled kommentar vil ikke gjøre situasjonen bedre. Ved å flytte på fra negativitet og viser at det ikke føre til mye av en krusning, kan den personen som ble kritisert noe styre hvor mye negativitet påvirker henne.

3 Lese mellom linjene. Noen ganger kan en kommentar som slår deg som negativ og ekkel faktisk inneholder en nyttig anbefaling eller ærlig kommentarer. Mens leveringen kan forbedres, kan meldingen være viktig. Ved å prøve å avdekke den sanne budskap, kan personen som blir fornærmet finne en mulighet for forandring og selvutvikling.

4 Avstå fra å spørre en person som har kommentarer er rutinemessig negativt for hennes mening. En av de beste måtene å unngå å høre negative kommentarer er å styre klar av emner som vil gnist slike kommentarer. Unngå også å be om tilbakemelding på saker som er sannsynlig å generere kritikk.

5 Kompliment den som sier noe negativt. Å si noe fint som svar på noe stygt vil fange den andre personen off-vakt og muligens gjøre henne klar over hvor offensiv hun var. Så lenge den type kommentar er ekte og ærlig, vil det ikke gå av som falske.

6 Utføre en aktivitet som vil hjelpe slippe sinne på en sunn måte. Ved å kanalisere sinne på riktig måte, for eksempel gjennom løping eller en kickboksing klasse, kan du unngå å bli så smålig som negative venn eller kollega.

7 Kutt bånd med den personen som er å si negative ting om deg. Når du har fulgt andre veier uten å få de resultatene du ønsker, er det på tide å ta en alvorlig beslutning. Noen ganger kutte negative folk ut av livet ditt er den eneste måten å håndtere situasjonen.