Hvordan noen tilgi og glemme?

En valget er gjort

Sannheten er at folk sjelden glemmer en fortid hendelse som forårsaket følelsesmessig eller fysisk smerte. Men når en person velger å tilgi, han også velge ikke å holde siste hendelsen mot lovbryteren lenger. Derfor er det som om han har glemt om forekomsten fordi han har lagt det bak seg og gått videre med livet sitt. Hvis lovbruddet var mindre, kanskje tid slette den fra minnet til en skade. Hvis lovbruddet var en stor en, og nekter å holde den mot lovbryteren betyr å nekte å la lovbruddet diktere hvem du er i dag. Men du trenger ikke å bli venn med personen til å tilgi og legge hendelsen bak deg.

Holde en Grudge og nekte å tilgi

Holde en nag, vedlikeholde sinne, og unnlater å tilgi den personen som skadet du faktisk kan forårsake langsiktig skade for deg følelsesmessig og fysisk. Ikke tilgivende og vedlikeholde sinne kan faktisk føre til depresjon, høyt blodtrykk, hodepine, inkludert migrene, og sinne kan øke hjertefrekvensen ifølge Mayo Clinic. Selvfølgelig kan mange av disse plager bidra til en persons sjanse for å få slag, å bli overvektige, og fange hva feilen er i dag går rundt i byen eller arbeid.

sabotere relasjoner

Bor sint på noen kan ha negativ innvirkning på din nåværende eller fremtidige relasjoner. Du kan bli slik at den personen som skadet deg å sabotere alle forhold du har hvis du ikke tilgi og glemme hendelsen. Husing sinne og negative følelser kan hindre deg fra tillitsfulle eller virkelig kjærlig nye eller nåværende venner og betydelige andre. Du vil basere dine reaksjoner til ord og handlinger på fortiden vondt, forårsaker forvirring i dine nye venner. Til slutt kan de slite med konstant mistenksomhet og avslutte forholdet med deg.

Frigjøre en Grudge og Tilgir

Du kan være lykkelig og leve et normalt liv ikke drevet av hevn, sinne eller hater når du velger å tilgi og glemme. Å velge å tilgi og ikke tenke på lovbruddet på en daglig basis frigjør deg til å forfølge andre interesser. Du vil faktisk få mer energi når du velger å tilgi den straffbare handlingen. Husk, du trenger faktisk ikke lure deg selv til å glemme, du bare velger å ikke tenke på det hele tiden. Nekter å la personen som skadet deg fortsette å styre livet ditt gjennom ditt eget sinn.