Hvordan oppmuntre din mann å dele sine følelser

January 25

Det er en gammel stereotypi at kvinner er obsessive om følelser, mens menn er uvitende om følelser. Dette er en overdrivelse, selvfølgelig, men jeg har vært i nok relasjoner og lyttet til nok historier fra venner å vite at det er noe sant i stereotypien. Du er nødt til å bruke finesse hvis du ønsker å vite mer om hva som skjer i hjertet og sinnet av mannen i ditt liv. Mens han aldri kan være en mann av mange ord når det gjelder å diskutere følelser, med litt øvelse og tålmodighet, kan du overtale ham til å bli en mann av - i det minste - noen flere ord.

Bruksanvisning

1 Spør bare. Hvis du ønsker å få en mann til å åpne opp, ikke starte samtalen med å si: «Vi må snakke sammen." Også unngå utsetting i et foredrag om dine egne følelser om emnet på hånden. Denne taktikken fungerer mot å skape et åpent, ikke-truende atmosfære. Enten problemet du ønsker å diskutere er liten eller stor, alltid starte med et enkelt spørsmål som: "Hvordan ville du føle hvis vi brøt med tradisjonen og ferierte i Mexico i julen i år?" eller "Hva er dine tanker om sexlivet vårt?"

2 Fermez la bouche. Hvis du ikke vet det allerede, det er fransk for "kjeft". Du må gjøre dette lenge nok til å tillate ham å ta i spørsmålet ditt, formulere sine tanker og til slutt, snakke. Ikke avbryt. Ikke ferdig med sine setninger. Ikke kom tilbake med motargumenter.

3 Vær oppmerksom på at han kan uttrykke følelser som er forskjellig fra din, og du bedre ikke frik ut om det. Hvis du kjefte eller bryte sammen i tårer fordi han ikke deler ditt perspektiv, kan du satse på at han ikke kommer til å dele sine meninger med deg i fremtiden. Pust dypt, holde ro og holde et åpent sinn. Husk at du ønsker en åpen dialog, så det betyr at du er nødt til å akseptere synspunkter som er forskjellig fra din egen.

4 Hør bare. Poenget med denne øvelsen er å få mannen til å åpne opp, så nå er ikke tiden for deg å snakke. Hvis han deler sine følelser, og deretter ber deg om å dele din, for all del si ifra. Hvis han ikke be om dine følelser, slipp den. La ham være den eneste å dele denne gangen. Hvis du ønsker å svare på ting han sier, gi det noen dager. Deretter kan du ta opp temaet med, "Jeg har tenkt på det du sa her om dagen, og jeg har en tanke jeg ønsker å legge til."

5 Takke ham. Når han er ferdig - om han ytret en beskjeden setning eller presentert en detaljert monolog - ". Takk for å dele disse følelsene med meg" la ham vite at du setter pris på hans åpenhet ved å si: Dette er viktig selv om du var mindre enn begeistret over det han hadde å si.

6 Gjør noe annet når samtalen er ferdig. Gå til en film. Gå en tur. Lage middag. Del måter og møte opp senere. Dette vil vise mannen din at en samtale om følelser ikke trenger å vare i timer, og kan ende lett.

Hint

For noen å snakke om følelser er en lært ferdighet som tar praksis, akkurat som å spille tennis eller piano. Vær tålmodig som man lærer.
Snakker om følelser trenger ikke være en altfor følelsesmessig opplevelse. Approach diskusjonen med så mye materie-of-factness som om du skulle gjenforteller historien om en rutinemessig tur til butikken.
Hvis du gjør diskusjonen lett på mannen, på sikt vil han snakke om sine følelser på egen hånd uten at du trenger å spørre først.