Hvordan overleve en utenomekteskapelig affære

Du har hørt stat, og det er fortsatt nøyaktig. Halvparten av alle ekteskap ender i skilsmisse. Blant de viktigste årsakene til mislykkede ekteskap er finansielle forhold, religion og utroskap. Et utenomekteskapelig affære kan forårsake uopprettelig skade på en ekteskapelig forhold, men det trenger ikke å. Ideelt sett bør proaktive skritt tas for å affære-bevis et ekteskap; men hvis det skjer, det finnes måter å overleve det og gjenopprette kjærlighet og tillit etter et utenomekteskapelig affære.

Bruksanvisning

1 Deal ærlig med deg selv og din ektefelle. Innrømme å ha saken før den ble fanget. Entre er et tegn på at du vet hva du gjør er galt, og at du ønsker å endre atferd. Sett av tid og plass for betrayed ektefelle til å reagere på det vonde. Ikke klandre betrayed ektefelle for din oppførsel. Nå en gjensidig enighet om hvorvidt ekteskapet er salvageable.

2 Bli enige om enten en trosbasert rådgiver eller en credentialed psykoterapeut og delta i terapi. Verve en betrodd par å betro seg til, og for å støtte seg til. Identifisere gift venner som vil bestille dom og opprettholde konfidensialitet. Vær villig til å svare på spørsmål om og åpent diskutere utroskap.

3 Godta radikal endring. For å gjenopprette tilliten, vil din interaksjon med medlemmer av det motsatte kjønn trenger å være begrenset. Være helt gjennomsiktig; forstår det slik at du må tjene tillit. Vær forberedt på gransking. Din ektefelle vil være nysgjerrig på hvordan og hva du kommunisere med andre. Løsner fra sosiale nettverk og andre risikofylt samspill før begge parter er helt komfortabel. Vie deg helt til restaurering av ekteskapet ved å være fysisk og følelsesmessig til stede, sjekker inn med din ektefelle ofte.

Hint

• Forslagene her er ikke ment å erstatte klinisk intervensjon.