Hvordan overvåke veer

Graviditet kan være samtidig skremmende og spennende. Som nytt liv vokser inni deg kroppen opplever mange tegn og endringer, inkludert livmor sammentrekninger. Sammentrekninger kan være symptomatisk for arbeidskraft og fødsel, eller de kan være et normalt resultat av livmor vekst. Å vite forskjellen mellom arbeidskraft sammentrekninger og ufarlige Braxton Hicks sammentrekninger kan bidra til å forhindre for tidlig fødsel. Lære å overvåke sammentrekninger vil gjøre deg i stand til å vite hvor langt deres arbeid og når man skal gå til sykehuset.

Bruksanvisning

1 Utdanne deg selv på hva en sammentrekning føles. Braxton Hicks sammentrekninger, ofte smertefri, er vanligvis bare føltes som en innstramming. De er uregelmessig og sjelden vare i mer enn 30-45 sekunder. De forekommer ofte i et bølgemønster, som starter i ryggen og rulle til magen. Noen kvinner føler bare en kramper sensasjon. Magen føles trolig vanskelig å ta på under riene.

2 Bruk en klokke eller stoppeklokke for å måle varigheten av hver sammentrekning. Tell sekunder fra det øyeblikket du føler noen innstramming til sammentrekning er helt ferdig.

3 Tell sammentrekninger. Skriv ned tiden du hadde hver sammentrekning og varigheten. Det kan være lurt å bruke syrefritt papir som scrapbooking papir hvis du ønsker å holde sammentrekning posten i babyens utklippsbok.

4 Ring legen din når riene skje hvert femte minutt, og vare i minst 60 sekunder hvis du er forbi 37. svangerskapsuke. Hvis du ikke er forbi 37 uker, ringe legen din så snart som sammentrekninger blir mer rytmisk eller smertefull.

Hint

• Du må kanskje være i et rolig sted, fri fra distraksjoner, du skal telle sammentrekninger.
• Hvis du er mindre enn 37 ukers svangerskap ta hensyn til alle sammentrekninger. Rytmiske sammentrekninger, blodig eller økt utflod, og ryggsmerter kan være tegn på prematur arbeidskraft. Hvis du har noen spørsmål kan du ringe legen din.