Hvordan prøver å bli gravid Naturally

En baby opprettes når en manns sperm, funnet i sæd, befrukter kvinnens egg, som ligger i livmoren. Når et foster er dannet, tar det rundt ni måneder å modne til et fullt dannet baby. Selv om svangerskapet kan være en uventet hendelse for mange kvinner, noen ganger folk bestemmer seg for å ha en baby. Selv om noen par bruker kunstig inseminering og andre metoder for å ha en baby, mest unnfange et barn uten medisinsk hjelp. Det finnes en rekke naturlige metoder som folk kan bruke til å forbedre sjansene for en kvinne å bli gravid.

Bruksanvisning

naturlig Conception

1 Før du begynner å prøve å bli gravid, spise en godt balansert kosthold, slutte å røyke, slutte å drikke koffein, ta tilskudd av folat eller multivitaminer, trene regelmessig og unngå visse kjemikalier som kan redusere fruktbarheten eller forårsake fødselsskader, ifølge Babycenter. com.

2 Få en sjekk. Det er viktig å sørge for at du og partneren din er i god helse. Hvis du er diabetiker, kan det være lurt å få en blodsukker test fordi kvinner har større sjanse for å føde et barn med fødselsskader dersom de har uregelmessig blodsukker og / eller insulinnivået, ifølge en artikkel av forfatteren Ann Douglas på Pregnancy.org.

3 Slutt å bruke prevensjon. Hvis du tar p-piller, vil det ta om lag to uker før du begynner eggløsning igjen, ifølge Mayo Clinic. Det kan ta mellom seks måneder og 18 måneder for deg å begynne eggløsning normalt hvis du bruker metoder for prevensjon som Depo-Provera shot, ifølge den amerikanske Graviditet Association.

4 Ha vaginalt samleie med partneren din på en jevnlig basis, spesielt når du har eggløsning. Eggløsningen skjer vanligvis rundt 14 dager i en 28-dagers menstruasjonssyklus, men eggløsningen er forskjellig for kvinner, ifølge Gettingpregnant.co.uk. Hold styr på basal temperatur og cervical slimete. Eggløsningen skjer vanligvis på den siste dagen at slimet i livmorhalsen har en eggehvite kvalitet og basal temperaturen synker, ifølge Babycenter.com. Hver måned vil du være mest fruktbar i løpet av de tre dagene før eggløsning til dagen etter, og du bør ha sex annenhver dag med partneren din i løpet av denne perioden, ifølge Babycenter.com.

5 Når partneren din får utløsning sørge for at han gjør det mens han har sex med deg. Mens du prøver å bli gravid en baby, bør menn ikke onanerer fordi det kan redusere sin sædkvalitet, ifølge Gettingpregnant.co.uk. Hvis partneren din har en lavere sædkvalitet, ha sex med ham annenhver dag fordi det kan ta kroppen hans lengre tid å gjenoppbygge sin sædkvalitet.

Hint

• Når du prøver å bli gravid naturlig, ikke bruk smøring eller spytt eller ha sex i en badestamp, fordi det kan drepe partnerens sæd.
• Tidlige symptomer på graviditet inkluderer en savnet perioden, morgenkvalme, hovne bryster, ryggsmerter, tretthet, hodepine, en hyppig trang til å urinere og / eller cravings for visse matvarer.
• Hvis du prøver å ha en baby i et år uten suksess, eller du partner kan være infertile. Hvis du har problemer med å bli gravid, gå med partneren din til en lege for å få en ufruktbarhet opparbeiding og mulig hjelp med å bli gravid en baby, i henhold til de kvinner Health Channel.