Hvordan Regain respekt i et forhold

Gjensidig respekt mellom partnere er grunnlaget for et vellykket forhold. Dette gjelder kan gå tapt når det er utroskap, misbruk eller forsømmelse. Til slutt kan du begynne å forsømme ditt ansvar. Disse problemene kan føre til slike dyp smerte og mistillit som reparere skadene kan virke håpløst. Du kan stille spørsmål ved om det er fornuftig å selv forsøke å redde forholdet i det hele tatt. Det vil være en lang og vanskelig vei å gjenvinne respekt.

Bruksanvisning

1 Ta ansvar for hva du velger å si og gjøre. Hvis du virke støtende på noen måte, så må du innrømme din urett og arbeide på ikke å gjenta dem. Ikke få for vane å lage unnskyldninger for deg selv, spesielt på bekostning av din kjære. På baksiden, kan du oppleve at det er noe som du gjør eller unnlater å gjøre som resulterer i at du blir gjentatte ganger respektert. Tenk at hvis du ikke verdsetter deg selv, kan du ikke forvente noen andre til, antyder artikkelen "Hva Respekt egentlig betyr i et forhold," på Two Of Us hjemmeside. Hvis du holder deg ansvarlig, da dette vil sette deg på veien til helbredelse.

2 Vær klar og villig til å lytte til partneren som har blitt rammet av mangel på respekt. Det er viktig å ha disse diskusjonene med nonjudgmental holdning, tålmodighet og godhet. Dette kan ikke alltid være lett. I noen tilfeller kan det være nødvendig å ha noen av disse forhandlingene i nærvær av en megler som en betrodd fortrolige, rådgiver eller familieterapeut, ifølge artikkelen, "Re-etablere Respekt: ​​Nøkkelen til vellykket forhold Repair", på den Centers for Family Change nettstedet.

3 Vær villig til å dele dine dypeste tanker, selv med fare for å forårsake smerte. Men ikke angripe og legge skylden. La partneren din vet at du ikke er perfekt, men er for alvor i å ville reparere den skaden du forårsaket. Fremover arbeidet med å fremme denne atmosfæren hele resten av din tid sammen. Hold kommunikasjonslinjene åpne slik at du vil både føle deg komfortabel deling om noe. På denne måten vil ingen oppdemmet følelser føre til at du disrespect din kjære. Din partner kan også føle seg trygge i å vite at du kan stole på å være ekte om dine følelser og intensjoner. Som tillit vokser, så vil respektere.

4 Unn din partner på samme måte som du ønsker å bli behandlet. Den gylne regelen kan virke som en klisjé, men det kan være en rettesnor for handling. Naturligvis, trenger du ikke ønsker å bli neglisjert eller såret av noen som hevder å elske deg - og heller gjør din kjære. Øv den gylne regel, og du vil være mindre sannsynlig å bruke negative ord, være slitende eller overse følelsene og ønskene til den du elsker.