Hvordan Sett Mer Joy til familieliv

Alle vil ha et liv fylt med glede, men mange savner mark og skylde på alt fra uflaks til en feil justering av stjernene da de ble født. Joy kommer innenfra og er ikke avhengig av omstendighetene rundt deg. Noen opplever stor glede til tross for omstendighetene, mens andre ser ut til å ha det hele og fortsatt mangler glede i livet. Den gode nyheten er at du kan invitere glede inn i livet ditt og forynge din familie med noe mer enn en endring i fokus.

Bruksanvisning

1 Vis din ektefelle og barn som de fantastiske menneskene de er og gi slipp på frykt og frustrasjoner fra fortiden. Når du ser etter det gode i andre, er du ofte belønnet med oppløftende funn som fører til en gledelig liv.

2 Feire oppnådd med velbehag. Hver familie og hvert familiemedlem har oppnådd å feire. Se nøye og gripe øyeblikket for å feire med stil. Ta deg tid til å lage mat som spesielt måltid, kom ut for å spise is eller lage plakater for å feire prestasjoner regelmessig.

3 Vær spontan og gjøre det uventede å bringe glede til livene til dine barn og andre familiemedlemmer. En ikke-planlagt utflukt til sin favorittposisjon, en rask kjærlighet notat gjemt i middag bøtta eller gaver du vet de vil nyte bringer glede inn i hjemmet ditt.

4 Le av det absurde i livet sammen. Ta deg tid til å se humoren er hverdagens uhell, dele vitser eller se en dum komedie sammen. Latter bringer folk sammen og legger til lys og glede til hjemmet.

5 Uttrykk din kjærlighet og takknemlighet til dine familiemedlemmer. Selv om de vet at du elsker dem, høre det fra deg kan gjøre en stor forskjell i deres dag. Når familiemedlemmer føle seg elsket og verdsatt, føler de glede.

6 Slipp fortiden. Ofte folk og familier blir bundet til fortiden og ute av stand til å gå videre med glede. Letting go og tilgivende overtredelser fra fortiden frigjør deg til å oppleve glede i livet ditt.

7 Sett av tid til å dele de beste øyeblikkene i dagen. Utfordre alle familiemedlemmer til å dele positive hendelser. Det kan være vanskelig i begynnelsen, men med praksis, vil du snart lære å identifisere de positive øyeblikkene som bringer glede på dagen.

8 Erklærer en fridag for hele familien. Ring i syke og tilbringe tid med barna gjør noe dere liker, for eksempel bor i PJs og se filmer hele dagen eller gå en lang tur. Hvis manglende arbeid er ikke et alternativ, velger en helg for familiens fridag.