Hvordan snakke med en rusavhengig og få dem til å lytte

Hvordan snakke med en rusavhengig og få dem til å lytte


Noen du kjenner og bryr seg om kan lide med narkotika eller alkohol avhengighet. Naturligvis, du vil gjøre alt du kan for å hjelpe og støtte den rusavhengige i livet ditt. Du kan ikke gjøre din kjære slutte å bruke narkotika eller alkohol. Men hvis du bestemmer deg for å snakke med personen om hans / hennes avhengighet og gjenopprettingsalternativer, må du gjøre det på en måte som forbedrer din sjanse for å bli hørt. Her er noen påvist strategier og teknikker som kan hjelpe.

Bruksanvisning

1 Få fakta om din kjære en avhengighet. Du kan finne ut mer om avhengighet gjennom lokale rehab og narkotika rehabiliteringssentre og ved å snakke med narkotika og alkohol rådgivere. Nettsteder som MayoClinic.com og AddictionsAndRecovery.org gi nyttig informasjon. Når du søker etter hjelp på nettet, skrive inn informasjon som er spesifikk for stoffet at personen sliter med. Sørg for at informasjonen du finner kan være støttet av en annen kilde.

2 Forskning rusavhengige alternativene før du snakker med ham / henne. Snakk med areal rusmiddel rådgivere om behandlingsprogrammer og tilgjengelighet. Å gi den rusavhengige konkrete alternativer vil gjøre ham / henne mer sannsynlig å lytte. Når du snakker med behandlere, diskutere muligheten for å reservere en plass i tilfelle personen ønsker å gå inn behandling med en gang. Be om konkrete anbefalinger for å snakke med den rusavhengige. Spør om situasjonen ville være best håndteres gjennom en intervensjon med flere personer eller gjennom en en-til-en samtale. Hvis du bestemmer deg for å få folk i for en intervensjon, sørge for at alle er på samme side før du går fremover.

3 Skriv ned hva du vil si til den rusavhengige. Dette vil holde deg på sporet under diskusjonen og holde deg fra å få altfor følelsesmessig, noe som trolig vil føre til at rusavhengige til å slutte å lytte. Hvis problemet har allerede vært diskutert før, kan du starte med en fastere holdning enn om du presenterer problemet for første gang. Pass på at den rusavhengige er nøktern og rett når du snakker til ham / henne. Fortell dem hvordan avhengigheten har påvirket deg og at du forstår hva han / hun går gjennom. Forklar de mulige konsekvensene hvis han / hun fortsetter hans / hennes avhengighet.

4 Gjenta at du vil være støttende gjennom hele personens utvinning. Når personen bestemmer seg for å forandre seg, er støtte avgjørende for hans / hennes utvinning.

Hint

  • Vær forberedt --- narkomane vanligvis er defensive når de blir konfrontert og vil gi deg overbevisende og med sannsynlig unnskyldninger for tegn på avhengighet. Ikke la disse ta deg av vakt. Holde fokus på å hjelpe den rusavhengige.
  • Vær forberedt i tilfelle din kjære ikke er villig til å endre. Avgjør om du kan fortsette å bo støttende eller om du må skille deg fra situasjonen.