Hvordan Tantra

Tantra er en rik og dyp forening med deg selv og andre som gir hellig fristed, tilkobling og mening i ditt liv og relasjoner, i henhold til Passion University. Tantra kanaler ekstatisk lidenskap og livskraft energi gjennom kroppens chakra (viktigste energisentre) for å få komplette, hele kroppen orgasmer som gir tilfredshet på alle nivåer. Tantra kanaler seksuell energi, skaper kommunikasjon mellom partnere og lærer aksept av deg selv og din partner. Discovery Health forklarer at praksisen med tantra viser oss hvordan å gjenvinne seksuell intimitet og utvide bare øyeblikk av seksuell ekstase til et liv med seksuell lykke. I denne sammenheng er sex tenkt å utvide bevisstheten og veve polariteten av mannlige og kvinnelige i en harmonisk helhet.

Bruksanvisning

1 Gjøre forholdet en prioritet ved å sette av tid hver dag eller hver uke for å være sammen med partneren din intimt. Du kan ikke dra nytte av Tantra hvis du ikke får tid til å øve. Sette stemningen ved å skape et rom for intimitet som hjelper slappe av deg og din partner slik at fokus er bare på to av dere. Velge hva som er riktig for deg og ditt forhold, slik at begge parter er komfortable med atmosfæren.

2 Utvikle intimitet med et ritual unik for forholdet. Discovery Health foreslår å mate hverandre deilig mat, dele et glass vin i naken eller nyte et bad sammen til å innvie til hverandre. Styrke kjærlighetens bånd og antennes lidenskap ved å ta deg tid til å dote på partneren din.

3 Kommunisere med partneren din, og gjøre ham eller henne føler spesiell. Synkron pusten din til å stille sinnet og hjelpe deg å fokusere på hverandre. Discovery Health anbefaler å opprettholde øyekontakt mens fokus på pusten som en.

4 Øv erotisk berøring med partneren din. Oppretthold øyekontakt og bytter stimulerende hverandre, og gir forslag underveis for å hjelpe partneren din finne ut hva tilfredsstiller deg mest. Gjør dine forespørsler på en kjærlig måte, gi oppmuntring og takk.

5 Utforsk samleie og samtidig opprettholde nivået av intimitet du praktisert i tidligere trinn. Stirre inn i hverandres øyne, og oppmuntre hverandre. Hold det for treg til å kontrollere menns orgasmer og pique kvinners opphisselse.

6 Prøv forskjellige stillinger for å utforske din dualitet. Discovery Health forklarer at når elskere slipper seg fra kjønnsrolle, de står fritt til å engasjere seg i dypere, mer intime sex. Utveksling mellom mannlige-dominerende og kvinnelige dominerende roller utforsker din evne til å være sterk og milde samt sjenerøs og mottakelig.

7 Praksis ejaculatory kontroll (hos menn), slik at du kan nyte gleden av flere mini-orgasmer mens å elske. For å gjøre dette, kontrakten din pubococcygeal muskler, de ultimate sex muskler, flere ganger per dag for å få kontroll over utløsningen. Avslappende under samleie også vil bidra til å forlenge utløsning.

Kvinner kan også oppleve gledene ved flere orgasmer, men mange kvinners ønsker for orgasme er hemmet av forstyrrende tanker. Discovery Health foreslår guiding din partner gjennom stimulering av klitoris, tålmodig forklarer slag som er mest effektive.