Hvordan tilgi din venn etter at de har skade deg følelsesmessig

Å ha fantastiske venner er en av livets velsignelser. De står med deg gjennom tykt og tynt, de er en skulder å gråte på når du trenger det. Du dele dine historier, din latter, og din historie.

Hva gjør du da når en venn forfører deg og vondt deg følelsesmessig? Hva gjør du når den personen som du stolte mer enn noe, stikker deg i ryggen?

Å ha en veldig god venn skade deg er en av de verste følelsene du kan tenke deg. Smerten kan være overveldende. Du føler kniven i ryggen, og det føles som om det aldri vil gro.

Den gode nyheten er at det meste av tiden kan du få gjennom alt og bygge et forhold hvis din venn noen gang var en ekte venn. Hvis du har en lang historie og ditt vennskap var veldig spesiell, kan du lære å tilgi dem og komme videre med livet ditt. Selv om det kan bety at forholdet har blitt forandret for alltid.

Her er noen tips om hvordan du kan lære å tilgi og helbrede.

Bruksanvisning

1 Fortell din venn hvordan de gjorde du føler. La dem unnskylde og forklare seg. Noen ganger ting er ikke akkurat hva de synes. Hvis du har vært så sint og har ikke engang snakket med dem, kan du være mangler en bit av informasjon som kan bidra til å helbrede din smerte. Du trenger å snakke med dem. Eller du kan sende dem et brev. Og så leser man de sender tilbake.

2 Gå til kirken og åpne opp ditt hjerte igjen. Smerten som du føler vil spise deg levende, og det vil sakte ta sine bompenger. Letting go og tilgivende føles som så mye av en lettelse. Du bruker mer energi å være sint og sta. La det gå og se på alle de gode tingene som livet har å tilby.

3 Gå til rådgivning. Snakk med noen som kan hjelpe deg å møte din smerte. Du kan bare trenger en profesjonell til å hjelpe deg å vurdere hva du trenger å gjøre for å komme over det.

4 Starte på nytt med din venn. Bevege seg sakte og la dem tilbake i sakte. Du kan tilgi, men å glemme er ikke lett. De trenger å fortjene din tillit igjen.

5 Noen ganger kan du tilgi din venn, men det betyr ikke at du må ta dem tilbake som en venn. Tilgi dem vil hjelpe deg å komme videre med livet ditt, men noen ganger de trenger for å holde seg borte. Og det er greit også.