Hvordan unngå Håravfall etter svangerskap

Hvis du lider Håravfall etter svangerskap så er du ikke alene. Mange kvinner kjemper med dette lite kjent symptom som utvikler under og etter svangerskapet. Lær hvordan du kan unngå Håravfall etter svangerskap og ta en bit av stresset ut av livet ditt.

Bruksanvisning

1 Vet hvorfor Håravfall etter svangerskap oppstår. For å hindre Håravfall etter svangerskap du trenger å bli informert om hvorfor det skjer. Under graviditet kroppen din er oversvømmet med hormoner ved høyere enn normalt nivå. Disse hormonene kan hindre håret fra å gå inn i hvilestadiet. Den hviler stadiet er når håret begynner å falle ut for å bli erstattet av voksende hår. Etter levering, hormoner tilbake til sine normale nivåer og plutselig det meste av håret går inn i hvilestadiet.

2 Unngå visse frisyrer etter levering. Enhver hår stil som setter ekstra stress på håret ditt kan få den til å falle ut. Cornrows, fletter og musefletter er noen vanlige hår stiler som legger ekstra vekt på håret.

3 Spis mer frukt og grønnsaker. Frukt og grønnsaker inneholder flavonoider og antioksidanter som kan bidra til å forhindre håravfall etter graviditet. Disse næringsstoffene kan bidra til å beskytte hårsekken og faktisk fremme hårvekst.

4 Spis nok vitaminer. Under graviditet, trenger kroppen ekstra vitaminer for å støtte seg selv og barnet ditt. Hvis du har en mangel på vitaminer så du håret vil vise det. Kroppen din vil begynne å trekke vitaminer som brukes i hårvekst å supplere vitamin mangel i kroppen din.