Ice Breaker Aktivitet for kroppsøving

Kroppsøving Ice Breaker aktiviteter forberede studentene unge og gamle til å jobbe i team for å fullføre fysiske utfordringer. Isbrytere for kroppsøving klasser kombinere utholdenhet, styrke og smidighet utfordringer med muligheter for å bygge kommunikasjons- og samarbeidsevner. Fysiske isbrytere også tillate kroppsøving instruktører til å vurdere studentenes nivå av atletiske evne til å lede videre instruksjon.

Funksjon

Studenter i kroppsøving er spesielt følsomme for sine hemninger; studenter kan bli flau av sine fysiske evner eller skremt av de fysiske evnene til sine jevnaldrende. Ice breaker aktiviteter redusere hemninger, slik at studentene føler seg komfortabel å delta i fysisk utfordrende spill og aktiviteter. Isbrytere også be elevene til å delta i teambygging utfordringer som støtter kommunikasjon og teamarbeid. Isbrytere for kroppsøving kurs inkluderer fysiske elementer som varme opp studenter til mer intens trening og lar kroppsøving instruktører for å vurdere studenten evne; vurderingen informerer deretter videre instruksjon.

typer

Ulike typer av Ice Breaker aktiviteter tjene ulike formål. Noen isbrytere fremme problemløsning mellom gruppemedlemmene. Problemløsning isbrytere spør team av studenter å fullføre en utfordrende aktivitet ved hjelp av begrensede materialer eller innenfor et begrenset tidsrom. Andre isbrytere oppmuntre elevene til å bli kjent med hverandre ved å spørre elevene til å avsløre informasjon om seg selv at klassekameratene ikke kan vite. Fysisk utfordrende isbrytere som raser forberede studentene på mer krevende fysiske aktiviteter.

fordeler

Ice Breaker aktiviteter støtte team ferdigheter som kommunikasjon og samarbeid. Samarbeidsevner sette til de fleste kroppsøving aktiviteter. Isbrytere bygge tillit til studenter som er selvbevisst om sine fysiske evner. Isbrytere er også varme opp aktiviteter som strekker musklene, øker hjerterytmen og fremmer blodsirkulasjonen.

Anbefalinger

Kroppsøving isbrytere bør kombinere fysiske utfordringer med samarbeidsevner. Åpne en kroppsøving klasse med en runde amøbe tag. En elev fungerer som taggeren. Når studenten har tag en annen student, må de to studentene knytte armer eller holde hverandre i hendene og kjøre sammen for å tagge en tredje spiller. Når taggere har seks personer, kan de stemme for å dele inn i to grupper på tre. Spillet slutter når alle elevene har blitt tagget.

Et annet alternativ er Visste du kaste. Studenter stå i en sirkel og en student er valgt til å tjene som kasteren. Kasteren har en myk gummiball og avslører noe om seg selv at folk flest ikke vet. Han kaster ballen til en annen spiller. Den nye kasteren gjenta den første kasteren navn og faktisk før avsløre hennes eget navn og faktum. Ballen går deretter til en tredje spiller som må gjenta de to første snøfresere navn og fakta før avsløre hennes egen. Spillet fortsetter til alle spillerne har fanget ballen.

betraktninger

Ice breaker aktiviteter bør være tilpasset elevenes alder og ferdighetsnivåer. Noen ice breaker aktiviteter trenger en stor utendørs plass som kanskje ikke tilgjengelig i alle skoler eller i alle årstider. Kroppsøving instruktører bør være oppmerksomme på elevenes varierende grad av komfort med fysiske utfordringer.