Influence of Sport på Kids

Vanligvis vi bare tenke på idrett som spill som gir våre barn med morsomme tid til å trene og være med venner. Men de faktisk påvirker barna i bemerkelsesverdige måter som varer i hele sin levetid.

Teamwork

Ifølge fitness forfatter Myatt Murphy, kan sports hjelpe barna lære å ta svinger, sette mål som et team og samarbeide med andre barn. Dette kan lett bære over å hjelpe barna fungere godt sammen med søsken, klassekamerater, slektninger og i fremtiden, kolleger.

Respekt

Murphy skriver at idrett kan også hjelpe barna lære at ulike talenter bidra til å bygge et sterkere lag. For eksempel kan din sønn ikke kunne treffe en home run, men han er stor på å fange pop-ups. Gjenkjenne andres ulike talenter kan hjelpe barna å få toleranse og respekt for de som er annerledes enn dem.

Hvordan å miste

Selv om det gjør vondt på den tiden, kan miste hjelpe barna å forstå at ingen er perfekt, at det er greit å miste noen ganger, og at svikt bidrar til å bygge fremtidig suksess. Denne leksjonen er uvurderlig i akademikere og arbeidsplassen senere, samt i sosiale relasjoner gjennom hele livet.

utholdenhet

Gjennom idrett, barna kan se hvordan praktisere en ferdighet kan hjelpe dem perfeksjonere det. Barn utvikler et mer positivt selvbilde gjennom positiv måloppnåelse. De utallige timer med fotball øvelser vil lønne seg når datteren din score sitt første mål i et spill, og hun vil lære å bruke den samme utholdenhet til skolearbeid, musikk eller noe område av livet hennes.

Fysisk form

The Center for Disease Control anbefaler at barna får minst en time fysisk aktivitet per dag, og sport er en fin måte å få barna i bevegelse. Barn som deltar i idrett er mindre sannsynlig å bli overvektige eller kontrakts type 2 diabetes.