Konsekvens Mellom Graviditet, ryggsmerter og knesmerter

Mange kvinner opplever rygg og kne smerter under svangerskapet. Den ekstra vekten som følger med svangerskapet, løsner leddene og oppmykning av leddbånd er faktorer.

Betydning

Ifølge Harry Lockstadt, MD, en Lexington, Kentucky. Lege, mer enn 80 prosent av gravide kvinner opplever ryggsmerter.

Områder i smerte

Lockstadt skriver at smerter under graviditet som regel ikke forekommer under kneet. "Smerte en tendens til å bli påvirket av holdning," skriver han, "og er forbundet med en vaggende gange."

Ryggsmerter Årsaker

Omsorg Medical & Rehabilitering Tjenester av suburban Chicago skriver at kvinner kan føle smerte og ubehag som ligaments mellom bekken bein myke og ledd løsne for å forberede seg til fødselen. Din tyngdepunkt endres også, Omsorg Medical sier, og separasjon av musklene langs magen for å gjøre vei for en voksende livmor kan gi smerter i tillegg.

Consideratons

Bonnie L. Bermas, MD, skriver at vektøkning og hormonelle forandringer i svangerskapet forårsaker muskel endringer, for eksempel at kraften over noen ledd kan doble; bekkenet begynner også å vippe mer, noe som gjør at du bruker visse muskler mer enn normalt, og du kan gå med en større bredde for å kompensere.

Knee Pain Årsaker

Steven Stuchin, MD, direktør for ortopedisk kirurgi ved New York University Hospital for leddsykdommer, sier i en nettartikkel at vektøkning under svangerskapet kan sette ekstra press på leddene, forårsaker alvorlige smerter i kneet. Hormoner kan også føre leddbånd og sener rundt knærne for å løsne, sier Stuchin.

Forebygging / løsning

Lockstadt sier at behandlingstilbud for ryggsmerter inkluderer trening, hvile, medisinering, massasje, rygg øvelser og en resept bare hoftebelte. Ifølge Stuchin, kan du redusere knesmerter ved propping føttene opp når det er mulig; et kne spenne er et annet alternativ.