Livet etter fødselen av tvillingene

Livet etter fødselen av tvillingene er opptatt og kaotisk, men konsekvent tidsplaner og organisasjon gjøre overgangen enklere. Nyfødte er høy-vedlikehold fordi de krever konstant pleie - omsorg som er doblet når du har tvillinger. Stol på din ektefelle, venner og familie for å hjelpe med alt ansvar. Noe stress kan være uunngåelig, men du kan redusere den hvis du gjør en innsats for å slappe av og fokusere på hva som er viktigst.

Regelmessig fôring tidsplaner

Forvent mange fôring når du tar nyfødte tvillingene hjem fra sykehuset. Nyfødte babyer vanligvis spiser hver 2 til 3 timer, så du har to små munner på jakt etter mat på en jevnlig basis. For å gjøre spising prosessen enklere, hold deg til en tidsplan og mate begge barna samtidig. Ellers vil du ha en baby som gråter for å spise om den tiden de andre er ferdig, og du vil ikke ha tid til å skifte bleier eller gjøre vaskeri. Siden de fleste multipler er født for tidlig og er undervektige, vanlige feedings er svært viktig. Våkn dem sammen for dagtid feedings og gi dem deres siste fôring rundt 22:00, råder "Foreldre" magazine.

Fokus på Necessities

Omsorg for tvillinger er en tidkrevende ansvar, så fokusere på ting som betyr mest. Måltid ganger, bleie endringer, bad og kvalitetstid med tvillinger og resten av familien har høyeste prioritet. Du må kanskje sette housecleaning, hagearbeid, scrapbooking og hjem reparasjoner på vent i noen uker eller måneder. Multitasking ferdigheter, som å starte en last av Klesvask mens vaske flasker eller betale regninger mens babyer sover, vil gjøre det meste av din tid.

Arbeid i dobbelts

Du kan føle at du ikke har nok timer i dag, så gjør ting i double. Når du forberede bad tid, legge ut to håndklær. Forbered to flasker selv om en tvilling er fortsatt sover, og gjør bleie endringer back-to-back. Når det er på tide å klippe negler og tånegler, gjør begge barna i samme innstillingen slik at du ikke trenger å komme seg ut Clippers to ganger. Når det er mulig, fôr, bade og rocke begge barna samtidig. Selv om du ønsker å gi hver baby individuell oppmerksomhet, doble opp på grunnleggende barnepass er en effektiv tidsstyring ferdigheter.

godta Hjelp

Livet etter fødselen av tvillingene kan være tøff, så ikke la stoltheten komme i veien. Spør og imot hjelp, slik at du ikke brenner ut, slites ut eller har problemer med å utvinne etter levering. Når du ber om hjelp, gi spesifikke instruksjoner slik at familie og venner vet hva de skal gjøre. De tror kanskje brette tøyet er nyttig når du virkelig trenger dem til å plukke opp bleier i butikken. La dem få vite hvilken dag og tid som fungerer best for timeplanen din, slik at de ikke vil dukke opp når din ektefelle er hjemme og du ikke trenger ekstra hjelp.