Mål for bedre kommunikasjon i et ekteskap

Mål for bedre kommunikasjon i et ekteskap


Kommunikasjon er en viktig del av ethvert sunt forhold. Uten det, kan det være vanskelig å fortelle ønskene og behovene til din ektefelle. Mangel på kommunikasjon kan også føre til katastrofale uenigheter som kan surne forholdet. Sette forskjellige mål å bidra til å forbedre kommunikasjon kan bidra til å helbrede gamle sår og bringe dere to nærmere hverandre.

Stevnemøtekveld

Gjør det ditt mål å bruke minst en dag i måneden gjør noe spesielt med din ektefelle. Velg stedet for dato natt nøye. Du trenger en rolig dato sted som bidrar til å fremme samtale, så unngå steder som en kino eller en overbefolket sportsbar. Velger i stedet for en rolig spasertur gjennom en park eller en rolig middag hjemme. Tenk på noen samtaleemner før datoen, slik at du har noe å diskutere med din ektefelle i løpet av datoen.

Få nysgjerrig

Du kan fortsatt lære nye ting om din ektefelle selv etter år med å leve sammen og intimitet. Folk er som en bok som er alltid i endring, så det er alltid noe nytt å lese hvis du tar deg tid til å bla gjennom sidene igjen. Begynne å stille ham spørsmål når du har litt ned nå. Du kan spørre ham om inkonsekvente ting som hvordan han tilbrakte sin dag, men du bør også spørre dypere spørsmål om hvordan han føler seg, eller hva reaksjonene han har visse aktuelle hendelser.

Gjør Verbal Observasjoner

Du opplever ulike stimuli hver dag og det gjør din ektefelle. Start en samtale ved å lage en bemerkning om en aktuell hendelse eller noe du vitne på gata. Din partner kan være enig med deg eller stemme en motstridende syn på situasjonen. Dette kan starte en interessant samtale hvor du og din ektefelle kan åpent utveksle ideer. Bare trå varsomt hvis du har motstridende synspunkter på en situasjon. Du ønsker ikke en åpen diskusjon å slå inn et argument.

Åpenlyst dele dine følelser

Kommunisere med din ektefelle er ikke alle om å stille spørsmål om sine følelser. Noen ganger må du nevne hvordan du føler og hva som gjør deg lykkelig. Ikke flaske dine følelser opp inni. En sunn partnerskap bør involvere begge sider å være åpen om sine følelser, så du må dele med ektefellen så mye som hun deler med deg. Det kan være litt vanskelig å dele dine følelser til tider, så lette selv i prosessen. Start med å fortelle henne ting som gjør deg glad og snart kan du gå videre til å diskutere hardere ting å verbalisere som din frykt og fiendtligheter.