Måter å fremme fysisk utvikling

Fysisk utvikling hos barn er viktig. Stadig bevis indikerer at samfunnsmessige faktorer er å snu barna borte fra utendørs naturlig lek. En University of Michigan utvikling og atferd studie siktet at barn mellom 2 og 5 bruker ca 32 timer foran en TV, enten å se programmer eller filmer eller spille videospill. Foreldre bekymringer om barn som leker utenfor og en økt bevissthet om helse og sikkerhet alle sammen for å minimere barns mulighet til å ha det gøy og spille, og dette kan ha en innvirkning på deres fysiske og sosiale utvikling.

ballspill

Spille ball forbedrer en rekke ferdigheter. Sparker en ball, eller spille basketball utvikle brutto motoriske ferdigheter. Barnet får mosjon, bedre lungekapasitet og bidrar til å redusere hennes sjanser for å bli overvektig. Fedme, spesielt i barndommen, er forbundet med en rekke sykdommer, inkludert diabetes og hjertesykdom. Ballspill også bedre øye-hånd koordinasjon.

Hoppe

Barn har tradisjonelt spilt hoppe spill. Dette er en effektiv måte for barn å brenne energi, utvikle koordinasjon og forbedre sin balanse. Skipping innebærer ganske grad av dyktighet, og krever barnet til å tenke på flere ting på en gang. De kombinerer ofte hopper med telle eller sang rim. Dette bidrar til å utvikle språkferdigheter og minne.

Kjøre og Chasing

Running ser ut til å komme naturlig til barn, som de ofte ser ut til randen med energi, og kjører bidrar til å bruke noe av dette. Running kan føre til konkurranse når barna blir eldre, og noen kan utvikle en energi i et bestemt område av friidrett. Andre spill som jage spill og tag, er knyttet til løping, oppmuntre barna til å tenke og planlegge, og miste seg selv i spill.