Måter å komme over en Ex-Girlfriend

Gode ​​relasjoner gjør begge parter føler deg glad, oppfylt og elsket. Hvis kjæresten din er ikke lenger slik at du føler disse tingene, og forholdet er ikke møte dine behov, kan det være på tide å gå videre. Komme over en ex-kjæreste kan ta tid og være svært smertefullt og vanskelig, men det finnes måter å gjøre prosessen litt enklere.

Nyt Freedom

Tilbring tid med venner og familie i dagene, ukene og månedene etter slutten av forholdet. Ta deg tid til å få kontakt med andre viktige personer i livet ditt og gjøre ting du liker. Perioden etter et samlivsbrudd er en utmerket tid til å forfølge nye hobbyer, ta en ny klasse eller fokusere på prosjekter eller andre aktiviteter som du kanskje ikke har hatt tid når du var dating. Ta deg tid til å re-prioritere hva som er viktigst for deg og reflektere over dine mål.

Husk Bad Times

Husk grunnene til at du brøt opp i første omgang. Det er fristende å forherlige forholdet eller fortsette å sette din ex-kjæresten på en pidestall, men det er en grunn til at forholdet ikke fungerte. Bolig på de gode tidene vil bare gjøre det vanskeligere å gå videre. Tenk om uenigheter du hadde og hendelsene som ledet opp til bruddet. Dette vil hjelpe deg å sette i perspektiv hvorfor dette skjedde og den positive siden av det.

Gi slipp

Ikke ta kontakt med henne eller gå til steder hun vanligvis frequents. Til slutt, kan du være i stand til å være venner, men i utgangspunktet, kan diverse følelser gjøre kjører inn i hennes vanskelig. Kast alt som minner deg om din ex. Det kan være vanskelig å gi slipp på fortiden, men har påminnelser om henne vil bare hjemsøke deg og gjøre situasjonen vanskeligere.

Gå videre

Gi deg selv tid til å leges. Samlivsbrudd er vanskelig, og det er viktig å tillate deg selv å føle følelser og sorg over tapet av noen som var viktig for deg. Hvis du finner ut at du har en hard tid coping eller blir deprimert, oppsøke en mental helse profesjonell som kan hjelpe deg å arbeide gjennom denne vanskelige tiden i livet ditt. Når tiden er inne, får tilbake i dating verden og gi relasjoner en ny sjanse.