Metoder for escaping fysiske overgrep

Fysisk mishandling er kan oppstå i relasjoner som involverer partnere med sinne eller sjalusi problemer. Ofre kan oppleve denne type vold fra venner, familie eller kolleger eller sjefer. Den beste måten å håndtere denne typen overgrep er ved å fjerne deg fra situasjonen umiddelbart. Mange tjenester, programmer og folk er lett venter på din kontakt for å gi hjelp.

Nødhjelp

Kontakt nødetatene umiddelbart hvis du er redd for ditt liv kan være i fare fra personen begå fysiske overgrep. I USA, kan du kontakte nødetatene ved å ringe 911. Du kan nå øyeblikkelig hjelp ved å ringe dette nummeret og gi operatøren med relevant informasjon, for eksempel navn, sted og situasjon. Operatøren skal bo på telefonen med deg til hjelpen kommer. Det er sannsynlig at polititjenestemenn vil svare på samtalen og vil anholde personen som er eller har nylig fysisk mishandlet deg. Hvis du slår nummeret, men er ikke i stand til å snakke med representant, vil offiserer kommer til din posisjon for å sikre din sikkerhet.

besøksforbud

Hvis du forventer at fysisk mishandling å fortsette, bør du vurdere å skaffe et besøksforbud mot overgriperen. Begynn besøksforbudet prosessen ved å kontakte politiet i fylket. Hvis personen begår overgrepene fortsetter å kontakte eller misbruke deg, ringe politiet med en gang. Du kan velge å trykke anklagene mot overgriperen for brudd på besøksforbud, og kan vitne mot overgriperen i retten. På grunn av konsekvensene av besøksforbud, kan overgriperen være mindre tilbøyelig til å kontakte deg. Rapportering lovbryteren for brudd på orden og trykke kostnader vil eliminere hans evne til å skade deg.

shelters

Fjern deg selv fra nærhet til personen begå fysiske overgrep ved å forlate hjemmet eller kontoret der det forekommer misbruk. Dersom det forekommer misbruk i hjemmet, finne en vold ly i din lokale telefonboken hvis du ikke har et trygt sted å bo. Benytte en ly vil hjelpe deg å unngå vold før du er i stand til å sikre din egen sted. Din posisjon vil forbli konfidensiell for varigheten av oppholdet, og du kan ta med barna, hvis det er aktuelt. Innenriks krisesentre er ofte tilgjengelig for beboerne som bor i samme fylke.

Support Groups

Finn en innenlandsk vold støtte gruppe eller nå ut til venner og familie for støtte gjennom hele prosessen. Selv om du tar opp misbruk problem fysisk, det er mange emosjonelle konsekvenser av fysisk mishandling. Å ha en sterk støtte system kan avskrekke deg fra å vende tilbake til den fornærmende situasjonen og vil gi deg ekstra hjelp som du får tilbake på føttene.