Rastløs Sleeping in Babies
Rastløs sove kan være en av de mer frustrerende problemene foreldrene kan møte. Hvert barn har forskjellige søvnmønster. Vær tålmodig og prøve forskjellige teknikker til du finner noe som fungerer for å berolige babyen.
søvn~~POS=TRUNC Gjennomsnitt
Etter hvert som barnet blir eldre, vil han trenge mindre søvn. Som en måned gammel, vil barnet gjennomsnittlig 16 timers søvn, mens ved 6 måneder, vil han sove ca 14 1/2 timer i døgnet.
Rutine
Babyen kan bli oppmuntret til å sove hvis du holder deg til en enkel rutine som alltid bading før sengetid eller synger en vuggesang.
Co-Sleeping
Hver baby er forskjellig om hvor de sover best. Noen babyer sover bedre i sitt eget rom, kan andre foretrekker å sove i en barneseng siden av sengen. Eller du kan prøve kos med barnet ditt på din egen seng.
napping
Velg en konsekvent napping rutine. Babyer med sett lur ganger kan være i stand til å sove bedre om natten.
Leker
Motstå trangen til å legge masse leker til sengen. Leker kan distrahere en baby fra å sove og oppmuntre foreningen av sengen med spilletid.