Sikker måte å hoppe starte Ap

Induserende, eller hoppe starter, er arbeids noe som bare bør gjøres hvis forfall er nær. En forestående forfall eller en som er forfalt er en veldig engstelig og ubehagelig tid for de fleste gravide kvinner. Det finnes flere ulike måter å hoppe start arbeidskraft, men de vil bare fungere hvis utvidelse har begynt. Selvfølgelig, før du gjør noe for å indusere arbeidskraft, bør du rådføre deg med lege.

Foods

Å spise fersk ananas eller krydret mat, for eksempel meksikanske eller thailandsk mat, er en måte å hoppe starte arbeidskraft og få sammentrekninger går. Fersk ananas antas å mykne livmorhalsen på grunn av et enzym som kalles bromelain, og for at dette skal fungere, må du spise minst sju av dem. Krydret mat fremme arbeidskraft ved å øke mage aktivitet, og dermed avføring, som kan bringe på arbeidskraft.

Trening

Under graviditet, bør trening være en del av din daglige rutine. Turgåing er en sunn måte å hjelpe hastighet arbeidskraft sammen. Selv om det ikke indusere arbeidskraft, vil bevegelsen hjelpe barnet komme inn i en bedre posisjon når den tid kommer. Med bevegelse og gravitasjon, presset av babyens hode på livmorhalsen bidrar til å få barnet inn i bekkenet og, til slutt, fødselskanalen.

Kjønn

Å ha sex kan hjelpe indusere arbeidskraft på grunn av sæd, som inneholder prostaglandiner. Prostaglandiner i sæd hjelpe mykne livmorhalsen og klargjøre den for å åpne. Hormonet oxytocin frigjøres også under sex, noe som kan føre til at livmoren å begynne entreprenørselskap. Men hvis vannet membranene er sprukket, sex er ikke anbefales, da dette kan føre til infeksjon.

Nipple Stimulering

Stimulere brystvortene er et trygt alternativ til sex. Under brystvorte stimulering, det samme hormonet som i sex, oxytocin, er løslatt. Denne metoden for å indusere fødsel kan ta litt tid; og hvis den gjør starte sammentrekninger, kan de være svært lang og smertefull som ekstra oxytocin frigjøres i kroppen.