Slik holder du Teen Off Facebook

Ninety-fire prosent av tenåringer som bruker sosiale medier har en Facebook-profil, og 42 prosent av dem er innom Facebook flere ganger om dagen, ifølge en undersøkelse utført av Pew Internet & American Life Project. Mange foreldre ser fordelene ved å la sine tenåringer bruker Facebook, for eksempel å holde kontakten med venner og slektninger i alle hjørner av verden. For noen foreldre kan Facebook være en årsak til bekymring. Hvis du er bekymret for tenåringen din er å bruke for mye tid på nettstedet, må du utarbeide et kompromiss.

Bruksanvisning

1 Velg et passende tidspunkt å snakke med tenåringen om hennes Facebook-bruk. Gjør det når hun ikke er for trøtt, emosjonell eller stresset, og pass på at du ikke vil bli forstyrret.

2 Spør din tenåring om hans Facebook-aktivitet. Hvorfor gjør han liker å bruke nettstedet? Hvilke positive og negative opplevelser han har hatt på Facebook? Har han tror han bruker for mye tid på det? La ham snakke uten å avbryte ham.

3 Forklar dine bekymringer og årsakene bak disse bekymringene. For eksempel kan du føler at tiden din ungdoms bruker på Facebook er å ha en negativ innvirkning på hennes skolearbeid om hennes karakterer har falt. Vær ærlig, åpen og respektfull, men sørg for at du får poenget ditt frem.

4 Fortell din tenåring at du ikke kommer til å stoppe ham ved hjelp av Facebook helt, men at du vil etablere rammer for sitt eget velvære. Være fast om dette; Husk du er forelder. HealthyChildren.org anbefaler å forklare årsakene til reglene, som kan gjøre din ungdoms mer villig til å akseptere dem.

5 Foreslå en daglig frist for Facebook-bruk som du synes er passende for din ungdoms alder og stadium. For en ung tenåring, kan du føle at 30 minutter hver kveld, etter at leksene er ferdig, er tilstrekkelig. Vær mer fleksibel og sjenerøs med en eldre tenåringer, men stress som skolearbeid, familie tid og andre aktiviteter må komme først. Gjør det klart at på visse tider av døgnet alle datamaskiner og mobiltelefoner er forbudt, for eksempel måltidene og i løpet av lekser.

6 Oppmuntre tenåringens lidenskaper for andre aktiviteter. Minne henne om hobbyer og interesser hun elsket før dagene av Facebook. Ordne vanlige dagsturer og morsomme aktiviteter for å ta henne bort fra datamaskinen.

Hint

• Oppmuntre din tenåring til å bruke Facebook fornuftig. Råde ham til å godta bare venneforespørsler fra folk han faktisk vet, og unngå at det satses personlig informasjon, som hvor han går til skolen. Pass på at han vet hvordan du skal gå inn i hans Facebook personverninnstillinger for å finne ut hva andre Facebook-brukere kan se på profilen hans.
• Ikke tving din tenåring til å slette sin Facebook-konto, med mindre du har ekte bekymring for hennes sikkerhet. Fastsetter loven er sannsynlig å slå tilbake, som det kunne gjøre ungdoms mislike deg og være mindre sannsynlighet for å betro seg til deg om noe som er bekymringsfullt henne.