Stor Klasserom part Foods
Klasserom parter bør funksjonen sunn mat, for det meste. En eller to godbiter vil ikke skade et barn, men vurdere å bringe dem ut etter at barna har spist sunn mat. Næringsrik snacks gi viktige vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, samt den energien som trengs for å komme gjennom dagen.
Crepes
Crepes er laget ved hjelp av siktet mel, melk og et par andre mindre ingredienser for å lage en tynn røre. Røren helles i en stekepanne og kokt i noen minutter på hver side. Disse pannekaker, når avkjølt, fungerer godt for innpakning yoghurt kombinert med en frukt som skiver bananer. Lukk pannekaker med tannpirkere.
Berry Cups
Berry kopper eller boller er et annet sunt alternativ for klasserom parter. Du kan tilberede disse i et par måter. Plasser yoghurt i en kopp eller bolle, og dryss friske blåbær over toppen. Som et alternativ kan laget yoghurt og bær i beholderen. Start med noen bær, tilsett en spiseskje eller to av yoghurt, legge et lag med bær, og så videre.
Finger Smørbrød
Finger smørbrød kan lages i et utvalg av sunne måter. Små ruller brukes ofte eller sandwich brød som er skåret i kvartalene. Tortillas kan også anvendes, sammen med det ferdige produktet blir kuttet i to eller i tredjedeler med hver del holdes sammen med en tannpirker. Et utvalg av kjøtt, ost og grønnsaker gjøre gode fyllinger.
Frukt Toppet Cake
En hjemmelaget kake med hvit frosting er base for denne godbit. Frukt som bananer og kiwi blir så brukt til å dekorere toppen av kaken, og gir et sunt alternativ til godteri. Blåbær eller jordbær kan brukes til å dekorere grensene av kaken.
Som et alternativ, tjene skiver av angel food cake toppet med en fruktblanding. Bruk frisk frukt og bær kombinert med vanilje yoghurt eller pudding for topping.
smoothies
Næringsrik smoothies kan gjøres med hver childs 'hjelp. Barna vil ha det gøy med dette. En blender kan være nødvendig, så vel som organisk yoghurt. Har et utvalg av frukt og bær på hånden for barna å velge mellom når deres tur kommer opp. Epler, bananer og pærer finnes alternativer, som er bringebær og jordbær. La barna å velge en type bær og en eller to ekstra frukt for sine individuelle smoothies. Legg yoghurt. Bruk vann for å tynne ut smoothie om nødvendig.