Sunn Livsstil gave ideer

Det finnes en mengde potensielle gaver til noen som lever en sunn livsstil. For eksempel kan du velge noe som kan utfylle hans foretrukne metode for å trene eller som oppmuntrer sunn mat. Vær kreativ og prøve å velge noe som han ikke har eller ikke har tenkt på ennå.

workout Lessons

Hvis personen du kjøper liker å jobbe ute, kjøpe ham noen leksjoner, slik at han kan lære en ny teknikk. En ny type trening kan hjelpe en person med vekttap eller vedlikehold, fordi variasjonen hindrer kjedsomhet og oppfordrer til bruk av forskjellige muskler. Workout leksjon muligheter inkluderer boksing, klatring, yoga, pilates eller dans.

Sunn mat Basket

En kurv fylt med alle typer sunn mat er også en passende gave. Velg økologisk frukt og grønnsaker på et lokalt Bondens marked. Fullkornspasta eller brun ris, granola barer, et utvalg av nøtter og extra virgin olivenolje er også gode tillegg. Hvis vennen din har en søt tann, velger høy kvalitet mørk sjokolade. Mørk sjokolade er høy i antioksidanter og er et trygt valg for en frisk person som liker en og annen splurge.

Mp3 spiller

Mens på overflaten en MP3-spiller kan ikke virke som en typisk gave til noen å leve en sunn livsstil, er det faktisk et godt tillegg til en treningsøkt. Din venn kan laste ned noen av favorittlåtene til MP3-spiller og lytte til det i løpet av en daglig løpetur eller en tur på treningsstudio. Lytte til musikk kan hjelpe en person opprettholde fokus under en treningsøkt og tune ut forstyrrende tanker.

kokebok

Mat er en stor del av å opprettholde en sunn livsstil. Det kan være vanskelig å spise sunn mat når du spiser på restauranter hele tiden, så velg en kokebok fylt med sunne oppskrifter. Velg for eksempel en bok som inneholder sukkerfrie desserter eller en med forrettene som inneholder stort sett hele korn og økologisk kjøtt, frukt og grønnsaker.