Sunt hjerte Gaver til kvinner

Sunn gaver, enten for kvinner eller for menn, kan omfatte Gavekurver fulle av sunn mat, bøker om sunn mat eller et gavekort til en sunn etablering. Disse gavene understreke hjerte helse, samt helse for hele kroppen.

gave~~POS=TRUNC

Gavekurver kan tilby en rekke hjerte-sunn alternativene i en gave. Du kan kjøpe en prepackaged kurv, som trolig vil inneholde elementer som Planters hjertet sunt blandede nøtter, granola barer, lav-fett pretzels, lav-fett vegetabilske pålegg og magre urt chips. Du kan også lage din egen kurv ved å handle for elementene individuelt. På denne måten vil du vite at alt i kurven vil være noe mottakeren liker.

bøker

Det er en rekke hjerte-sunn bøker tilgjengelig. Den "sunt hjerte håndbok for kvinner" ble oppdatert i 2007. Den inneholder informasjon om hjertesykdom hos kvinner, sammen med deler av praktisk informasjon om hvordan du kan redusere risikoen for å få hjertesykdom. The National Heart, Lung and Blood Institute utgir "Keep the Beat:. Hjerte sunne oppskrifter" Den har mer enn 100 sider med hjerte-sunn oppskrifter.

Gavekort

Du kan gi et gavekort til etablering av ditt valg. Dette kan omfatte en restaurant som tilbyr et utvalg av sunne valg, ledig tid i helsestudio eller en bokhandel så hun kan utdanne seg på sunne vaner. Du kan også kjøpe et gavekort gjennom en organisasjon som donerer inntektene til veldedighet. Mottakeren av gaven vil ha mulighet til å velge veldedighet at pengene er donert til.

Health Club medlemskap

Et annet alternativ er å kjøpe et medlemskap på et treningsstudio eller helsestudio. Mange innledende medlemskap kommer med gratis treningsøkter eller annen informasjon som kan hjelpe henne lære å bruke utstyret til fordel hennes hjerte, så vel som resten av kroppen hennes. Hvis hun allerede har en gym medlemskap, kan du legge på klasser eller treningsøkter.