Teen Idrettsutøvere og uregelmessig menstruasjon

Teen jenter er involvert i friidrett i økende antall. Den Varsity.com hjemmeside rapporterer 65 prosent av high school jenter deltar i en idrett som spor, fotball, tennis, basketball, volleyball, softball, langrenn, svømming, cheerleading eller danse team. Selv om idrett tilby fordeler som kameratskap, støtte og trening, kan tenåringer som blir besatt av en sport til skade for deres helse utvikle problemer som skader eller uregelmessig menstruasjon.

menstruasjonssykluser

Alle jenter utvikler seg ulikt, men de fleste jenter begynne å ha perioder i alderen 9 og 15, ifølge Boston Children Hospital hjemmeside. En jentas bryster utvikler vanligvis to til tre år før menstruasjonen starter. Genetikk kan påvirke start av menstruasjon i enkelte familier - det er vanlig for jenter å starte tidligere eller senere enn gjennomsnittet. En typisk menstruasjonssyklus er 28 dager lang, eller omtrent en gang i måneden, men kan variere fra 21 til 45 dager. De fleste perioder vare tre til sju dager.

uregelmessig menstruasjon

Tenåringer kan ha uregelmessige perioder for det første året eller to etter menstruasjon begynner, selv om noen jenter tar lengre tid å utvikle regelmessige perioder, ifølge Boston Children Hospital nettstedet. Mengden av menstruasjonsblødning og lengden på perioden kan også variere i de første årene. Det er uvanlig for en tenåring å begynne å ha perioder og da har ingen perioder - en tilstand som kalles amenoré - for en lengre periode. Hvis amenoré oppstår etter en tenåring har begynt mensen, kan det være et tegn på et medisinsk problem.

Trening og menstruasjon

Tenåringer som trener intensivt noen ganger prøver også å gå ned i vekt, tenkning som vil forbedre sine idrettslige prestasjoner, ifølge Kids Health nettsted. En tenåring som utøver for mye og ikke spiser riktig, men kan ha utilstrekkelig østrogen, som er en av de hormonene som regulerer menstruasjonen. Som et resultat av disse lavere østrogennivå, kan en tenåring har uregelmessig menstruasjon eller selv utvikle amenoré. Teen jenter som begynner treningen intensivt før menstruasjon starter kanskje ikke ha perioder i det hele tatt.

Andre problemer

I tillegg til overdreven atletisk aktivitet, kan tenåringer har menstruasjonsforstyrrelser som følge av skjoldbruskkjertelen eller hormonelle problemer, lavt kroppsfett eller andre helseproblemer. Tenåringer bør læres opp til å spore sine menstruasjonssykluser for å gjenkjenne mulige problemer med menstruasjon, ifølge American Academy of Pediatrics. Hvis datteren din ikke har startet mensen innen tre år etter at brystene begynner å utvikle seg, er 15 og har ennå ikke startet sin perioder, eller har svært uregelmessig menstruasjon, bør du kontakte fastlegen din eller barnelege.