The Best Finger Foods for babyer

Mellom sju og ni måneders alder, de fleste babyer er klar til å prøve å mate seg selv fingermat. Dette er en ferdighet som tar litt praksis, men det er en viktig en, da det gir barnet ditt en sjanse til å utøve sin uavhengighet, og hjelper henne utvikle sine motoriske ferdigheter og koordinasjon, ifølge Babycenter. Tilby barnet ditt en rekke fingermat, noe som gjør at de er små og myke nok til å hindre kvelning.

Korn

Mange tørre korn er akkurat passe størrelse for små fingre å forstå, og de leverer hele korn og vitaminer i en bite-size pakken. Velg små korn figurer, slik som O-er, som er lav i sukker, laget med hele korn og vil smelte lett i babyens munn.

Frukt

Moden frukt er den perfekte tekstur for babyer bare lære å brødfø seg selv, og de er lett skjæres i små terninger. Prøv moden bananer, fersken, jordbær, vannmelon, mango, honningmelon og avokado; bare sørg for å fjerne skinn og frø fra frukten før servering.

pasta

Pasta gjør en rask og enkel matbit, og kan tilberedes for en ekstra minutt eller to for å sikre at det er myke nok for barnet ditt. Prøv små, enkle å grab figurer som ditalini, eller klippe større figurer som rotini og penne i små biter. Vanlig pasta er bra for babyer som fortsatt utforsker nye matvarer, men du kan også prøve røring i tomatsaus eller smør og parmesan ost også legge smak og variasjon til måltidet.

Brød

Lett-ristet brød kan være forberedt med et nesten uendelig utvalg av pålegg, og er raskt kuttet i små biter med hjelp av en pizza cutter. Prøv topping babyens toast med smør, frukt eller grønnsak puré, kremost eller lav-sukker syltetøy. Toppen en hel-korn tortilla med svart eller refried bønner, dryss på litt revet ost og mikrobølgeovn før du skjærer for å skape en quesadilla passer for en baby.

grønnsaker

Som frukt, grønnsaker er en fin måte å få barnet til å prøve nye smaker og teksturer, selv om mange grønnsaker trenger å bli kokt for å gjøre dem myke nok for en baby. Cook poteter, yams, gulrøtter, brokkoli, grønne bønner og squash til den er myk og skjær i små biter. Godt kokte erter er en annen sunn fingermat for babyer, siden de allerede er den perfekte størrelsen.

bønner

Barn ofte sky bønner, men å introdusere dem på et tidlig alder kan hjelpe barnet å utvikle en smak for disse fiber og protein-pakket belgfrukter. Cook svart, nyre, pinto eller cannellinibønner til de er myke nok til å være lett klemt mellom fingrene. Du kan tjene dem ren eller kaste dem med en liten mengde olivenolje eller smør.