Typer av barnegrøt

Når barnet ditt ikke får nok næring fra morsmelk eller morsmelkerstatning alene på rundt fire måneder, er det på tide å begynne å introdusere korn. De fleste helkorn kan brukes i spedbarn korn, men de som har mindre smak er ofte bedre mottatt, i det minste i begynnelsen. Mens babyfrokostblandinger er tilgjengelig i krukker premixed, innkjøp tørt korn og blande dem selv lar deg muligheten til å kontrollere konsistensen av kornblanding samt bruke en rekke væsker. Juice, melk eller vann kan anvendes for å fremstille tørre korn. Oppvarmede frokostblandinger er foretrukket av noen spedbarn, mens andre babyer nyte sin frokostblanding kaldt.

Ris

Rice er et populært valg for barnets første korn takket være mild smak og tekstur. Velg tørr ris korn enn ferdigblandet frokostblanding i krukker siden den inneholder mer jern og er mer næringsrik, ifølge Dr. Miriam Stoppard. Ved utarbeidelsen av denne spedbarn frokostblanding, legg frukt eller grønnsak puréer, en om gangen, som en måte for å introdusere nye smaker. Risen er tørt så de innførte smakene er mer uttalt enn med andre dristigere smaker babyfrokostblandinger. Ris korn er en god kilde til tiamin, som er en viktig B-vitamin for barnets vekst og utvikling. Fiber er pakket i ris korn arbeider for å stabilisere blodsukkeret, holde magen avgjort, opprettholde en full mage lengre og produsere avføring mer effektivt. Hvis du velger kommersielt forberedt ris korn, de små glassene som brukes til emballasje inneholder vanligvis to porsjoner, og kan oppbevares i kjøleskap i inntil 24 timer.

havregrøt

Et spedbarn frokostblanding som er mer smaksrik er havregryn. Havre er grunnen fint, i motsetning til de rullet, kutt eller presset havre som brukes i kaker og frokostblandinger. Ifølge Wholesomebabyfood.com, er spedbarn havregryn en utmerket kilde til fiber, legge bulk under måltid tid. Legg bananer som er knust til en masse til havregryn for en næringsrik alternativ mens introdusere nye matvarer. Mens oppvarmet spedbarn frokostblanding ikke er nødvendig, varme korn ved å plassere bollen i et grunt fat med varmt vann under omrøring til havregryn varmer opp konsekvent. Oppvarming av havremel legger et nytt element og kan utvikle sukker av tilsatte frukt pureer eller juice som brukes til å blande frokostblandinger.

Hjemmelaget Korn

Infant frokostblanding kan tilberedes hjemme uten behov for å kjøpe pre-bakken korn. Selv om de fleste spedbarn kornblanding valg er 100 prosent ren korn, kan noen merker legge konserveringsmidler, sukker eller salt til frokostblanding. Ved sliping babyens korn hjemme, har du kontroll over hva som går inn i sin bolle. Typer av korn som er godt mottatt av spedbarn inkluderer bygg, ris, havre, bokhvete, hvete og alle kombinasjoner av disse korn blandet sammen. For korn som inneholder hvetemel eller gluten vente til han er minst 7 måneder gammel, siden hans fordøyelse ennå ikke er utviklet, ifølge Dr. Miriam Stoppard. Bruk en food prosessor, blender eller kaffekvern, legge hele korn og slipe til et fint pulver. Ifølge Wholesomebabyfood.com, er rå korn lagringsstabil i minst et par måneder. Forbered hjemmebane korn på samme måte som butikken kjøpte merkevarer, blande en spiseskje med vann, melk, juice eller puré til den når ønsket konsistens.