Undervisning hyperaktive barn å Slow Down

Kontinuerlige forhøyede nivåer av hyperaktivitet hos barn gir grunn for foreldre til å stille spørsmål om ikke deres barn kan være lider en form for mental eller følelsesmessig lidelse. Selv om ikke alle tilfeller av hyperaktivitet hos barn er diagnostisert som lidelser, er det fordelaktige måter for foreldre å formidle beroligende teknikker til en svært energisk barn.

Identifisere Årsak

Hyperaktivitet kan være forårsaket av en rekke forhold, inkludert hjernen eller sentralnervesystem, emosjonelle lidelser, Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), kosthold og livsstil eller miljømessige faktorer. Identifisere hvorfor barnet viser hyperaktive atferd vil hjelpe deg å forstå hvordan å løse problemene som oppstår med hyperaktiv energi. Gjør observasjoner om når barnet viser typisk hyperaktiv atferd. Legg merke til hvilke konkrete atferd oppstår. Prøv å finne ut nøyaktig hva barnet ditt kan være å reagere gjennom sin atferd.

Eliminere Triggers

Barn som atferd ofte reflektere hyperaktivitet må anses hensiktsmessig av voksne for at et vellykket resultat. Kanskje barnet ditt reagerer på dårlige søvnvaner eller for mye stimulering i løpet av dagen. Fjern rot rundt huset. Organiser alle rom i hjemmet ditt slik at alt har en hensikt og et sted. Etablere et eget "rekreasjonsområde" for barnet ditt hvor han kan trekke seg tilbake i løpet av hyperaktive anfall av energi. Strukturere ditt barns dag med en forutsigbar rutine å garantere mindre stimulering og tilstrekkelig søvn.

Det er mulig at barnet ditt er berørt av tilsetningsstoffer. Ifølge Maryann Jacobsen, en registrert kostholdsekspert og familie ernæringsekspert, er tilsetningsstoffer som kunstig farge og konserveringsmidler kjent for å forårsake atferdsproblemer som hyperaktivitet hos barn. Endre ditt barns kosthold for å sikre riktig ernæring.

Omdirigere Energy

Barn reagerer godt på de samme teknikker som anvendes av voksne for å berolige angst og overstimulering. Viderekoble et barns hyperaktiv atferd ved å tilberede et varmt boblebad eller tilby en mini-massasje. Lær barnet enkle puste og meditasjonsteknikker for å fokusere sin energi innover. Innlemme en telling spill for å holde oversikt over antall dype åndedrag du tar med barnet ditt. Foreslå at barnet ditt går utenfor for å kjøre runder rundt huset og merk hans fremgang. Disse metodene for omdirigering vil holde stemningen positiv og hjelpe barnet å lære å kanalisere sin energi inn i selv beroligende aktiviteter heller enn å bli igjen for å kjøre tøylesløs med ufokusert anstrengelse.

ADHD

ADHD er en av de mest vanlige mentale forstyrrelser hos barn. Symptomer på hyperaktivitet aspekt av sykdommen inkluderer hyppige uro og sprelle, non-stop snakke, rørende eller spille med alt i sikte, problemer med å sitte stille, være konstant i bevegelse og problemer med å engasjere seg i rolige oppgaver eller aktiviteter. Symptomer på ADHD ofte vises tidlig i et barns liv, i alderen 3 og 6. Hvis du mistenker at barnet ditt har ADHD, ta kontakt med sin barnelege. En lisensiert helsepersonell må innhente nødvendig informasjon om barnet ditt. Ingen enkelt test kan diagnostisere et barn som har ADHD. I noen tilfeller kan du bli henvist til en spesialist. Behandlinger for ADHD kan inkludere medisinering, psykoterapi, utdanning og opplæring. Hvert barn er forskjellig så hver behandlingsplan er tilpasset barnets individuelle behov.