Balanse Beam Games

Ifølge pbskids.org, er sporten gymnastikk over 4000 år gammel. Gymnastikk hendelser har utviklet seg til å omfatte balanse-bjelke rutiner. Strålen, som ligger bare 4 inches bred, sitter 4 fot over gulvet på støttene. Idrettsutøvere deretter utføre stunts som hopp og svinger som krever ekspert smidighet og fysisk koordinasjon. Barn av begge kjønn kan spille spill på hjemmelaget "bjelker" av hyssing eller tape plasseres på gulvet.

Bucket Toss

Balansere på en lagt ut "beam" tape eller hyssing er enklest hvis et barn er i stand til å holde sine lemmer i en konstant posisjon, for eksempel å holde armene utstrakt. Balansering blir vanskeligere når barnet har til å justere sine armer eller ben fordi barnet & # 039; s tyngdepunkt endringer.

Bucket Toss er et spill laget for å få barna vant til skiftende deres tyngdepunkt. Hvert barn har til å komme til midten av bjelken. Deretter må de snu og kaste en bean bag i en bøtte eller bolle. De kan ikke gå av strålen når de kaster. Award poeng for hver pose som går inn i bøtte. Dersom barnet går av strålen, har hun ikke får et poeng, selv om bean bag går i bollen. Spillet fortsetter til en spiller treffer 10 poeng eller inntil en viss mengde tid har gått.

Bytt eller Flop

Bytt eller Flop utforsker fysisk kreativitet og teamarbeid. To barn kommer på strålen fra motsatte ender. Når de kommer til midten av strålen, må de finne en måte å bytte posisjoner og komme til den andre siden. Barna kan legge seg ned, vri, slå, bøy og ellers forvrenge å gjøre dette, men de kan ikke gå av strålen eller løfte sin partner. Når barna har blitt byttet plass, fortsetter de til endene av bjelken å fullføre sin trek over. Barnet med de mest vellykkede turer vinner.

Hvor mange Birdies

Dette er en balanse spill for store grupper. Barn forsøker å komme til midten av strålen i en hvilken som helst måte, ett om gangen. Barna må prøve å få alle medlemmene i gruppen (birdies) på strålen (en kraftlinje eller gren) på samme tid. En runde er fullført når alle medlemmer av gruppen er på bjelken. Strålen er så forkortet med seks inches og en ny runde. Som runder fremgang, barna har til å bli stadig mer følsomme for deres posisjonering og balansere på strålen å gjøre alle passform. Spillet slutter når det er klart at konsernet ikke kan arbeide med en kortere bjelke. Alle spillere får en premie basert på antall runder gjennomført (for eksempel seks runder tilsvarer seks klistremerker eller godteri stykker).