Dating Tips for Shy People

Dating kan være skremmende, selv for de som er selvsikker og utadvendt. Når du er sjenert, kan dating være en ekstremt engstelig og ubehagelig opplevelse. Det å arrangere enda en date kan være en kilde til angst for noen, særlig de med kroniske sjenanse knyttet til andre psykiske problemer, for eksempel traumer i barndommen. Wellesley College Professor Jonathan Cheek bemerket at vår er en kultur "uvennlig til sjenanse."

Ta en Night Class

Lær en ny ferdighet og møte nye mennesker. Dette er to ting som hjelper deg på dating scene, uansett om du møter en dato på natten klasse. Velg et emne som du er lidenskapelig om og forplikte deg til det minst én klasse en uke. Å ta en natt klasse er en smart tilnærming fordi det gir deg ferdige snakker poeng. Visse natt klasser selv krever at du kobler opp, for eksempel fransk språkkurs. Skremmende ja, men en perfekt unnskyldning for å bli kjent med en fullstendig fremmed.

Bruk Props

Hvis du sliter for ord når du møter nye mennesker, planlegge fremover. Ikke script det, men forutse eventuelle sannsynlig snakker poeng. Hvis du kommer til kaffebar, lese avisen før du går, men ta det med deg som en prop. Hvis du ser et vennlig ansikt i nærheten, få øyekontakt og si: "Hei, hørte du om denne historien?" Vis dem på papiret, slik at de ikke blir tvunget til å fokusere helt og holdent på deg, la dem reagere før du tar neste skritt. Hvis du går for en tur, ta en bok med deg.

Hold Upbeat

Husk at det er ikke uvanlig for noen, selv de mest attraktive mennesker, til å slå ut et par ganger når vi leter etter en date. Ikke legg press på deg selv for å få en date. Minn deg selv at det er mange klasser å prøve og folk til å møtes.

sett Utfordringer

Forbedre din selvtillit ved å sette målbare utfordringer. Hold en logg om nødvendig. Ved starten av hver uke, utfordre deg selv til å gjøre noe nytt som involverer mennesker. For eksempel kan utfordringen være å få ett telefonnummer eller for å starte en samtale med en fremmed. Når du har fullført en utfordring, opp innsatsen.

Plukk interessante aktiviteter for datoer

Arrangementet kan være like vanskelig som å utføre datoen. Det er normalt å bekymre seg klosset stillhet. Redusere sjansen for pinlige stillhet ved å plukke en dato som er rik med snakker poeng. Gå til et kunstgalleri i stedet for en restaurant, tar dette presset ut begge. Det er ikke noe vanskelig om en kort stillhet som du både se på utstillingen. Bruk stillhet for å planlegge neste samtaleemne. Gjøre dato interessant for partneren din å være nysgjerrig på deres interesser. Nancy Wesson, Ph.D., er en psykolog som har spesialisert seg på skyhet problemer. Hun anbefaler å forberede hjernen din med avspenningsteknikker før datoen og spør mange spørsmål under datoen.