Effekter av Smiling

Smilet ser ut til å være en universell uttrykk, som betegner positive følelser i enhver kultur der studier har blitt gjennomført, ifølge Mark G. Frank og Paul Ekman. Smilet er umiddelbart gjenkjennelig, og de fleste er i stand til å skille mellom ekte og falske smil med en høy grad av nøyaktighet. Smilende og blir smilte til påvirke folk i en rekke komplekse måter, inkludert nevrologiske, fysiske, følelsesmessige og sosiale effekter.

Mellommenneskelig kommunikasjon

Ekte smiler øke positive følelser mellom individer og er viktig i mange sosiale situasjoner. Smiling er ansett som en viktig faktor i bonding mellom venner, foreldre og elskere, og smiler øker den positive effekten av en persons tilstedeværelse på både fremmede og kjente. Smiling er generelt akseptert som et signal om at alt er i orden, eller at personen smiler er interessert i en fredelig samhandling. Disse effektene gjør smiler en viktig komponent i det daglige mellommenneskelig kommunikasjon.

mental Effekter

Å være smilte til har en markert effekt på en persons humør. I et direkte forhold, smil de mer en individet er utsatt for i en dag, den mer positive hennes humør. Dette kan sees på som en indirekte effekt av smilende seg selv fordi smilende til folk gjør det mer sannsynlig at de vil bli smilte tilbake. Smilende også har en direkte effekt på hjernen til personen smiler, selv om smilet ikke er ekte. Smilende utgivelser en rekke av endorfiner i hjernen, redusere stress og forårsaker behagelige følelser. Denne utgivelsen av endorfiner kan stimuleres bare ved å etterligne muskelbevegelser av et smil.

Mulige helsemessige fordeler

De endorfin-frigjørende effekten av smilende foreslå flere langsiktige helseeffekter. Endorfiner redusere stress, og fordi stress er en sterk correlative faktor i mange kroniske helseproblemer, hyppig smilende kan bidra til å redusere stressrelaterte plager som hjertesykdom, samt øke immunforsvaret. Dette endorfin rush, senker også blodtrykket, noe som gir ytterligere fordeler til hjertet. I tillegg smilende forårsaker en instinktiv smil reaksjon hos andre i mange tilfeller, og gir de du møter med de samme fordelene.

sosiologiske Effects

Over tid kan smilende ha en betydelig innvirkning på hvordan en person oppfatter andre enn sin egen etniske og sosiale grupper. Som han er utsatt for smiler fra medlemmer av andre grupper, utvikler han mer positive følelser overfor denne gruppen. Som han er utsatt for frowns, utvikler han et mer negativt inntrykk. Disse positive og negative oppfatninger er et resultat av mange interaksjoner over tid, men de ser ut til å bygge opp til en viktig indikator på hvordan vi føler om visse grupper.