Hvordan avvenne fra Swaddling

Foreldre som har stolt på svøping å roe sine nyfødte, hjelpe dem sove lenger og holde dem sover på ryggen kan frykte den dagen da de måtte gi opp svøpe - og muligens står overfor en masete, ulykkelig baby som nekter å sove om natten. Den gode nyheten er at ingen baby trenger å bli svøpt alltid. Etter hvert som barna blir mer mobile og deres skremme refleks går unna, synes det er lettere å sovne uten å være tett pakket. Når barnet er klar, kan du hjelpe henne lage en myk overgang til å sove uten å bli svøpt.

Bruksanvisning

1 Følg barnets signaler. Ved 4 måneders alder, mange - men ikke alle - babyer er klar til å gi opp svøping. Når barnet lærer å rulle over, regelmessig vrir seg ut av sitt teppe, kamper blir svøpt og synes ulykkelig mens svøpt, kan han være klar til å starte avvenning.

2 Play hvit støy - en jevn, rolig blanding av plasser og lyder som etterligner hva barnet hørt i mors liv - i rommet hennes mens avvenning henne fra swaddle. Babyer sover bedre med hvit støy å spille, og det kan lette overgangen til å sove pakket.

3 Swaddle babyen med den ene armen fri og se hvordan han sover i et par dager. Hvis han begynner å våkne ofte, kan han ikke være klar til å avvenne fra svøping ennå. Men hvis han fortsetter å sove godt, er dette et godt tegn at han ikke trenger svøping lenger.

4 La begge armene ut av babyens swaddle for et par dager. Hvis hun fortsetter å sove godt, uten travelhet eller våkner mer om natten, er hun klar til å bli satt i sengen uten å bli svøpt.

5 Overgang til en søvn sekk hvis barnet ditt ikke sove så vel unswaddled som du ønsker. En søvn sekk gjør barnet mer bevegelsesfrihet, samtidig som komforten av å være innpakket.

6 Vent og prøv igjen senere hvis du har prøvd avvenning, og det eneste resultatet har vært mindre søvn for deg og babyen din. Noen babyer trenger å bli svøpt inntil 8 måneder - eller enda lenger i sjeldne tilfeller. Vent noen dager eller uker, og babyen kan ha en enklere tid avvenning fra hans swaddle.