Hvordan bli kvitt nervøsitet før Singing

Nervøs eller engstelig mens du synger foran andre kan avskrekke deg fra å synge i harmoni eller hvordan du opprinnelig planlagt å utføre. Bli kvitt nervøsitet før du treffer scenen er mulig med nok forberedelse og hjelp fra venner og familiemedlemmer. Finne avslapping teknikker for å roe deg selv vil hjelpe deg til å opptre på scenen uten å føle nervøs eller bekymret, slik at du kan nyte å synge foran andre.

Bruksanvisning

1 Vurdere hvorfor du føler deg nervøs og roten av nervøsitet. Enten du er redd for å synge foran et publikum eller glemme dine ord, å forstå hvorfor du er nervøs vil hjelpe deg til å løse de fant frem problemene direkte.

2 Praksis synge foran et speil, så vel som foran familiemedlemmer og venner. Å ha et publikum som er nær du kan hjelpe deg til å føle deg komfortabel med et publikum mens observere din egen tilstedeværelse på scenen i et vennlig miljø.

3 Spill deg selv på videokamera for å se på og vurdere dine egne teknikker og tilstedeværelse visuelt når synge. Dette vil hjelpe deg å finne og fikse eventuelle problemområder du støte på når du synger.

4 Øv pusteteknikker ved å ta lange, dype åndedrag når du er nervøs og i mellom sangene når synge. Inkluder meditasjonsteknikker i den daglige treningen og mosjon rutiner for å kontrollere angst eller nervøsitet ved daglige aktiviteter.

5 Har familiemedlemmer og venner gjør støy og lyder i løpet av din praksis rutiner for å hjelpe deg å fokusere på å synge uten å bli distrahert av miljømessige faktorer. Forsøk på å ignorere noen distraksjoner mens du fortsetter å fokusere bare på de sangene du synger.

Hint

• Hold stemmen hydrert til enhver tid ved å drikke vann og unngå koffein og brus; Dette vil bidra til å holde tale og hals glatt og klar.