Hvordan bruke Frossenmat lage baby mat

Mange foreldre har oppdaget de økonomiske og ernæringsmessige fordelene av hjemmelaget babymat. Noen velger å gjøre sine babyens mat for å spare penger, mens andre skyr tilsetningsstoffene finner de i babymat på matbutikk hyller. Ferske råvarer, men er ikke alltid den beste ingrediens for babymat. Frosne matvarer, spesielt de som er flash frosset kort tid etter innhøsting, inneholder ofte mer næringsstoffer enn de som selges fersk. Med litt mer forberedelser, kan foreldre gjøre enhver frossen frukt eller grønnsak til et sunt måltid for baby.

Bruksanvisning

1 Fyll en gryte med nok vann til å dekke grønnsaker eller frukt du lager mat. Ta med vann til å koke.

2 Hell i grønnsakene og kok, dekket, til de er møre. Frossen frukt bør også tilberedes for babyer yngre enn åtte måneder gamle, slik at de lett kan fordøye det.

3 Ta grønnsakene ut av vannet og la dem avkjøles. Hell dem i prosessoren eller mat mill og puré til glatt.

4 Du kan mate babyen din umiddelbart eller plassere puré i kjøleskapet så snart som mulig. Hold det nedkjølt for ikke mer enn tre dager.

5 Hvis du vil fryse puré for lengre lagring, fylle en isbit brett med kjølig puré og legg i fryseren.

6 Fjern puré kuber fra isbitboksen når de er helt frossen og legg dem i en plastpose fryser bag. Merk posen med den type mat og datoen du kokte det.

Hint

• Ikke frys noe mat som du ikke har riktig tilberedt.